GWは、だらだらしてて、思ったよりも爆食しなかったですが、ずっとズボンがきつかった・・・・
もうお腹周りが限界です(笑) ということで恒例のダイエット始まりました。GWあけから、食事回数と量を減らして、コーヒーも、水かブラックに変更しています。 そしてできるだけ水分を取るようにしています！
でも、職場にはいろいろな誘惑があります♪ これは仕方ないですね。
開始から1.1kg早速痩せました！ 予測の点線は良い感じですが、まぁこうはいかないでしょうね！
今年は、ダイエット期間は、ほぼ1ヶ月しか無いので、あんまり猶予期間が無く、去年と同じで、運動もたいしてできそうに無いので、誘惑に負けずにがんばります！ そして、ズボンがゆるくなりますように(笑)
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なんですぐに１㎏痩せるかな。
体重減っても 翌日とかにもとに戻らないのはなんでかな？
うらやましすぎる。
今日は風が強かった！ どんどん暑くなってきましたね！
元気にしてますか？