ぼ～っとしてみましょう

これはまた、「脳が元気になる、１日の習慣」という本に載っていたのですが

私たち現代人は、日々あらゆる情報をキャッチしていますよね。

テレビとか、新聞とか、ネットとかから、いろいろと。


でも、キャッチしてばかりでは、
それらの、得た情報や、思考の断片を整理する時間がありませんね

そもそも整理作業は、別に意識してやるものではないんだそうです。

ただ、脳に情報を送り込まずに、クリアな状態にしておけば、
自然と自分にとってベストな発想を導きだしてくれるんですって


だから

意識的に、ぼ～っとする時間を作りだす必要があるみたいです

でもこれは、自分の家の中でぼ～っとしてもダメなんですって

あくまで家は、日常の世界なので、その場にいる限り、
意識しなくても「日常の情報」が大量に押し寄せてきてしまうんです


なので、環境を「非日常」に移すことが必要なんだそうですよ～

非日常は、自然に囲まれたようなところがいいみたいですが
例えば、行ったことのなかった、近所の静かなカフェとかでもいいんじゃないでしょうかねたぶん。

そこで、思いっきりぼ～っとしてみて下さ～い