怪我は回復途中だが乱取りはするのだ！（柔道編）

11月8日　柔道の練習日

「これって休んで怪我を治した方が良いんと違う？」
と自分でも思ってしまうぐらいの今回の大腿二頭筋の痛みは、ようやく「歩くと痛い」というレベルから「走ると痛い」ぐらいまで回復してきました。
前回の「しまだ大井川マラソン」より2週間近く全く走っていないので、それが良かったのかもしれません。空手に練習でも左の前蹴り・回し蹴り・前蹴上げ等の技は封印しております。
でも柔道の練習は休みたくはないので、今日も体育館に行った。嫁曰く「バカ」だそうです。

今回の練習でも、大腿二頭筋の悪化だけは徹底的に気をつけておりました。まずは準備運動で前回り受身の右側はしなかった(笑)。左足から畳に当たると痛い。横を見ると中学生はガンガンやっておりますが、一緒にやったら自分で自分を破壊する事になります。過去同じ事を何度もやってきたので、単細胞のオヤジでもいい加減学習しております。
寝技乱取りは、人が半端な数であぶれたので、これ幸いと柔軟してました。100ｋｇの体重相手に無理に寝技乱取りしたら、足壊れるのは必定。

普通の乱取りは・・・参加しました(笑)。と言っても相手は中学生。
1人目はこの間月次で一緒に合格したＯ君。このＯ君との乱取りで、強引に大外を掛けようとして見事返されました。小学校時代から彼を知ってるんですが、強くなったなー。ついに私も彼に一本取られるようになりました。
2人目Ｈ野君、3人目100ｋｇ君とやって、この時点で足に力が入らんようになった。
「もう限界だあー！」
と叫んで道場横に逃げると、それを見ていたＴ下先生の奥様に、
「Ｔ岡さん大丈夫ですか？」
と心配されてしまった。すいません、自業自得です(笑)。
実はこの時点で、前回のマラソン大会で足がもつれてこけた時に挫いた右手首も痛くなってきたのだ。うーむ、2週間経って気が付くとは。
いったん休憩し、その後は小学生相手に乱取。5人目6人目と中学生が続き。最後にはへろへろで練習を終えた。左足に力が入らないと、投げる際踏み込んだ時に軸足が突っ張れません。結局は逃げまくって終わった乱取であった。

実は来週の11月16日は、静岡県磐田市にて「ジュビロ磐田メモリアルマラソン」なのです。ハーフ21ｋｍを走る予定です。ガチガチにテーピングして走る予定なのですが・・・走れるかなあ。制限時間が超ユルユルの3時間なので、多分ゴールできると思うのですが・・・もちろん仮装しますよ(←バカ)。

帰りにＮ野先生に合格したことを報告。
「素晴らしい！そのお歳で凄いですよ」と言われてしまった。照れます(笑)。
自分でも思うのですが、中高年から柔道を始めるというのは、ブログ友のしろくま様の仰る通り、基礎体力のある人でないと正直難しいです。こんな事言ったら怒られるかもしれませんが、普段運動をされていない方は、かなりきついでしょうね。
「現役の中学生柔道部」と練習する・練習できるというくらいの基礎体力は・・・これが結構きつい(笑)。
この間も月次で碧南柔道会の女性の人とお話ししたのですが、女性で途中で始められる方は尊敬しますね。
この私の拙いブログには、ありがたい事に柔道を同じ中高年から始めた・再開したが何人か来て下さっております。私の力の源泉は、同じ中高年初心者の方の頑張りです。皆さまがおられるので私もようやく合格できたたなと思っております。ホント感謝。

中年の頑張ってる皆さん！下の柔道バナーをクリックしてね。

にほんブログ村