空手着の袖が取れた

3月5日　空手の練習日

昨日の空手自主練に続いて2日連続の稽古である。昨日使った空手着は洗濯中である。空手着は2着あるので、昔使っていたあちこち継ぎはぎだらけの空手着を持って行こうと考え、タンスの奥から引っ張り出した途端、
「ビリ！」
何だ？今の音？
恐る恐る出してみたら、見事左袖が取れていた(笑)。どうやら引きちぎってしまったらしい。
うわー！やってもうたー！
いくら古いからとはいえ、とうとうご臨終である。合唱。仕方がない、予備の柔道着で行こう。

少年部の最後に入ると、ちょうど腹打ちの稽古であった。あー俺も最近やってないなあ。
子供達の稽古が終わり挨拶をする。ｍｃさんは最近夜勤が多く、少年部だけで今日も御帰りである。非常に残念である。
本日の出席者は、Ａ代表とＡ山さん、私の3人であった。

移動の基本を一通り行ってから、本日のメニューは・・・軸を作る稽古であった。
相手が前に出した手をめがけて、回し蹴り→逆回転で後ろ回し蹴り。
その次は、回し蹴り→そのまま回転後ろ回し蹴り。
・・・空手やってる人でしかわからん(笑)。すんません、文章表現下手糞である。
久しぶりのやったのだが、あまり軸がぶれる事なく出来た。
「おお、上手くなってるではないですか」
と代表は言っておられたが、それには理由があります。
むかしむかしその昔、週4回練習に通ってた旧流派時代は、ほぼ毎日股割やストレッチを行い、軸を作る回転稽古も週一ぐらいでやっておりました。その時は上手く出来てたんです。
やがて今の道場に移り、空手の練習回数が減ると、軸を作る回転稽古も月1回に減少し、何よりも股割・ストレッチの回数が激減したので、体が無茶無茶硬くなっておったのだ。
当然の事ながら、軸もブレブレ。
私が怪我が多いのは体が硬いせいかもと思い、1ヵ月前から毎日股割とストレッチをするようにしました。ついでに自主練習会でも、回転系の回し蹴り・後ろ回し蹴りを組み合わせた、極真の五本蹴りを時々するようになったのである。昨日も形原体育館の端から端まで、移動稽古でやっておりました。
極真の基本稽古である五本蹴りは、いい練習ですねえ。私も真似させていただいております(笑)。

さて次はミット打ちであった。
でここで私がリクエスト。
「前にｋ先生に教えていただいた、攻め手側が指示するってのをやりたいです！」
年末の形原文化広場体育館にて、ｋ先生とのミット打ちをさせていただいたのであるが、その時に教えていただいたのが、攻める選手が技を指示して実際行うという練習方法です。
普通ミット打ちは、ミットの持ち手が指示するのですが、逆の方法なので右往左往しておりました。
「それ、面白そうですねえ」
と代表にも賛成していただいたので、最初は通常のミット打ち、その次が攻め手指示のミット打ち。
昨日子供と通常のミット打ちをやったばかりなので、まあ何とかそつなく(笑)。基本的なワン・ツー・キックの指示を行う。
Ａ山さんは私と同じくらい上背があるので、抱え込んでの膝が怖いですね。当った瞬間後ろに吹っ飛ばされそうになってしまいます。
さて問題は攻め手指示のミット打ちであった。要は自分で自分のコンビネーションを組み立てねばいかんのだ。「考えながら行う練習」の最たるものである。
さてここで笑い話。私も慣れていない練習なので、代表相手にワンツーから膝を出したのは良いが、出した後から「膝！」と言っておったのだ(笑)。出す前に言わんかい！
代表は笑っておられました。わははは。

この後は組手（スパーリング）。1分という短い時間で4ラウンド行いました。
先日試してみた、キックボクシングでの手を前に突き出す構えは、顔面無しのフルコンでは意味が無い・・・という事を知った(笑)。って当たり前やがなあー！
出してもくぐられ近づかれてしまいます。フルコンスパーで使ってみて、今更ながらわかりました。
Ａ山さんは膝蹴りが凄くて、近づいても組ませてもらえませんでした。お互いにリーチが長いので、遠くからの差し合いになってます。もっと前蹴りを使って崩していかんとアカンです。
代表とのスパーでは、カウンターで良いのを貰ってしまいました。スポン！という感じのパンチ。力が抜けていてタイミングバッチシでしたね。オヤジは耐えるの必死。
子供達だけではなく、私もボディ鍛えんとなあ。

さてこの間柔道の飲み会があったので、まあ空手の飲み会もそろそろかなと考えております。年度始めの仕事が一段落する5月くらいはどうでしょうか？
近々希望日をお聞きするので、会員の皆さん考えといてね。

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