２００ｍ+１００ｍ５セット！

　練習参加者５名。４年１名、３年１名、１年３名。

　練習メニュー！
　①６００ｍアップ
　②体操・ストレッチ
　③基礎トレーニング
　④３,４年
　　２００ｍ+１００ｍ（間１００ｍジョック）５セット・・（セット間２００ｍジョック）
　　２００ｍ・・４５秒
　　１００ｍ・・２０秒
　　１年
　　１００ｍ（間１００ｍウォーク）５本
　　１００ｍ・・２４秒
　⑤変形ゴム跳び
　⑥６００ｍダウン
　⑦体操