１５０ｍインターバル７本！

　練習参加者７名。６年２名、５年２名、４年２名、１年１名。

　練習メニュー！
　①６００もアップ
　②体操・ストレッチ
　③２７００ｍジョック
　④１００ｍ流し３本
　⑤１５０ｍインターバル７本（間１５０ｍジョック）
　　　５,６年・・２８秒
　　　３,４年・・３２秒
　　　１年 　・・３６秒
　⑥変則ゴム跳び
　⑦６００ｍダウン
　⑧筋トレ
　⑨体操