１０００ｍ×２本！

　練習参加者１５名。６年２名、５年２名、４年３名、３年１名、２年１名、１年６名。

　れんしゅうメニュー！
　①６００ｍアップ
　②体操・ストレッチ
　③１８００ｍジョック（３年以上）
　　　９００ｍジョック（１・２年）
　④１００ｍ流し３本
　⑤１０００ｍ×２本（５・６年）
　　　８００ｍ×２本（３・４年）
　　　４００ｍ×２本（１・２年）
　⑥スタート練習（３年以上）
　　リレー練習（１・２年）
　⑦６００ｍダウン
　⑧体操