昨夜は、ステロイドのせいか全然眠くならなかった。リビングでダラダラと録画したドラマを視て、入浴も遅くなった。ユーカリの入浴剤を入れて少しすっきりして、吐き気止めオイルでマッサージ。
ベッドに入ったのは12時半頃だったか。お腹がモタモタして顔は火照り、フランキンセンスのスプレーを枕と部屋に撒いてマントラＣＤを静かに流しながら、押川先生のYouTubeを視るも全然眠くならず。強引に電気を消したのは1時半過ぎ。
今朝、土曜日。5時半前にお手洗いで目が覚める。いつもの時間に鳴った目覚ましを消し、次に土曜日仕様のスマホアラームが鳴ったので、朝ドラの復習まで・・・のつもりが気づいたら8時10分になっていた。はあ。
そのままチコちゃんでも視ながら目を覚まして起きようと思ったら、サッカーの特番だったので、消して二度寝。なかなか起き上がれない。
ウトウトするうちに早くも10時を回っている。腹痛でお手洗いに行くと、固い排便があった。昨日それなりにお腹に入れられたせいか、便秘が悪化していない。
イメンドは午前中に飲む必要がある。天気はイマイチ。明日は回復するようなので洗濯もやめて、着替えをしてからキッチンで朝食の支度をのろのろと。
昨日ベーカリーで買ったベーコン、ホウレンソウ、ポテトとチーズのパンを温める。夫と半分ずつにして、次にお気に入りのダークチェリーデニッシュを食べるつもりだったが、お腹一杯になってしまった。
夫があんドーナツを分けてくれようとしたけれど、触手が動かない。果物はりんご、ラフランス、柿、バナナ、ハニーキウイをひとかけずつ。究極の紅茶をマグカップに4分の1ほど。青いヨーグルトは時間をかけて1つ食べ切った。
食後は、もうお昼になるギリギリにイメンド80㎎、デカドロン4㎎。いつもの整腸剤ミヤBM錠を飲み、胃薬タケプロンを口内で溶かす。
食後、新聞を読み終え、片付けした後は早速リビングで横になる。
夫はクリーニング屋さんに出かけた。ドラマの録画を視ているうちにウトウトが始まる。横になったらおしまいなのはわかっているのだが、座っていられない。
息子は京都に紅葉狩りに出かけた模様。LINEで嵐山や東福寺の見事な景色が送られてくる。中国、韓国からの観光客が沢山だったようだ。3年前の11月、3人で東福寺を訪れた時も三名橋の辺りは通勤電車のごとく大混雑だった。コロナ禍で空いているうちに訪れることは叶わなかった。残念。
先週は車で奈良の室生・長谷を訪れていたが、大阪に住んでいると、京都奈良は本当に近い。羨ましいことだ。
2時半過ぎ、お腹を空かせた夫がカップ焼きそばを食べていた。私は全然空腹を感じない。それはそうだ。朝食後、殆ど動かず横になってビデオを視て、しかしていない。最後の一口をもらって口に入れて、また横になる。そのままウトウト。
ビデオのドラマで冷麺を食べているシーンがあり、こういうのが食べたいと呟いたら、いつの間にかスーパーに買い出しに出掛けたらしい。
次に目覚めたのは6時半過ぎ。4時間も寝ていたことになる。夫がスーパーに行ったのも全く知らなかった。
半分ウトウトしながらWowowでやっていた古いコメディ映画を視てから、お手洗いに起きたら、尿はお醤油のように茶色だった。寝起きのまま不機嫌に母にMeet通話。母も寒くて1歩も外に出なかったようだ。
夫が冷麺を作ってくれたので、頂く。黒豆麦茶を淹れてくれたけれど、匂いがきつくて口を近づけただけで吐き気が出て、全く飲めなかった。結局、朝淹れた極上の紅茶のマグカップ一杯が夜まで飲み切れない。完全に水分が足りていない。
食事の片づけをしたら早くも9時を過ぎ、ぼーっとしながら今になってブログを書いている。
昨日は頑張って映画を観たり買い物まで出来たのに、今日はダメダメ。籠城蟄居、寝てばかりの一日。万歩計は12歩。新聞を取りに階下のポスト迄降りることすらしなかった。寝室とリビングとお手洗いを移動しただけ。PCの前に座ったのも今が初めてだ。
今回はエンハーツ投与が木曜日。普段、投与翌々日の金曜午後から体調がぐっとダウンし始めるけれど、今回は投与翌々日の土曜朝からと、体調ダウンの時期が早まっている。夫は金曜日が出勤日。夫が仕事に出ていると休みなのとでは、やはり気分的に違うようだ。
明日もあまり倦怠感が酷くなりませんように、今日より少しでも動けますように。
ベッドに入ったのは12時半頃だったか。お腹がモタモタして顔は火照り、フランキンセンスのスプレーを枕と部屋に撒いてマントラＣＤを静かに流しながら、押川先生のYouTubeを視るも全然眠くならず。強引に電気を消したのは1時半過ぎ。
今朝、土曜日。5時半前にお手洗いで目が覚める。いつもの時間に鳴った目覚ましを消し、次に土曜日仕様のスマホアラームが鳴ったので、朝ドラの復習まで・・・のつもりが気づいたら8時10分になっていた。はあ。
そのままチコちゃんでも視ながら目を覚まして起きようと思ったら、サッカーの特番だったので、消して二度寝。なかなか起き上がれない。
ウトウトするうちに早くも10時を回っている。腹痛でお手洗いに行くと、固い排便があった。昨日それなりにお腹に入れられたせいか、便秘が悪化していない。
イメンドは午前中に飲む必要がある。天気はイマイチ。明日は回復するようなので洗濯もやめて、着替えをしてからキッチンで朝食の支度をのろのろと。
昨日ベーカリーで買ったベーコン、ホウレンソウ、ポテトとチーズのパンを温める。夫と半分ずつにして、次にお気に入りのダークチェリーデニッシュを食べるつもりだったが、お腹一杯になってしまった。
夫があんドーナツを分けてくれようとしたけれど、触手が動かない。果物はりんご、ラフランス、柿、バナナ、ハニーキウイをひとかけずつ。究極の紅茶をマグカップに4分の1ほど。青いヨーグルトは時間をかけて1つ食べ切った。
食後は、もうお昼になるギリギリにイメンド80㎎、デカドロン4㎎。いつもの整腸剤ミヤBM錠を飲み、胃薬タケプロンを口内で溶かす。
食後、新聞を読み終え、片付けした後は早速リビングで横になる。
夫はクリーニング屋さんに出かけた。ドラマの録画を視ているうちにウトウトが始まる。横になったらおしまいなのはわかっているのだが、座っていられない。
息子は京都に紅葉狩りに出かけた模様。LINEで嵐山や東福寺の見事な景色が送られてくる。中国、韓国からの観光客が沢山だったようだ。3年前の11月、3人で東福寺を訪れた時も三名橋の辺りは通勤電車のごとく大混雑だった。コロナ禍で空いているうちに訪れることは叶わなかった。残念。
先週は車で奈良の室生・長谷を訪れていたが、大阪に住んでいると、京都奈良は本当に近い。羨ましいことだ。
2時半過ぎ、お腹を空かせた夫がカップ焼きそばを食べていた。私は全然空腹を感じない。それはそうだ。朝食後、殆ど動かず横になってビデオを視て、しかしていない。最後の一口をもらって口に入れて、また横になる。そのままウトウト。
ビデオのドラマで冷麺を食べているシーンがあり、こういうのが食べたいと呟いたら、いつの間にかスーパーに買い出しに出掛けたらしい。
次に目覚めたのは6時半過ぎ。4時間も寝ていたことになる。夫がスーパーに行ったのも全く知らなかった。
半分ウトウトしながらWowowでやっていた古いコメディ映画を視てから、お手洗いに起きたら、尿はお醤油のように茶色だった。寝起きのまま不機嫌に母にMeet通話。母も寒くて1歩も外に出なかったようだ。
夫が冷麺を作ってくれたので、頂く。黒豆麦茶を淹れてくれたけれど、匂いがきつくて口を近づけただけで吐き気が出て、全く飲めなかった。結局、朝淹れた極上の紅茶のマグカップ一杯が夜まで飲み切れない。完全に水分が足りていない。
食事の片づけをしたら早くも9時を過ぎ、ぼーっとしながら今になってブログを書いている。
昨日は頑張って映画を観たり買い物まで出来たのに、今日はダメダメ。籠城蟄居、寝てばかりの一日。万歩計は12歩。新聞を取りに階下のポスト迄降りることすらしなかった。寝室とリビングとお手洗いを移動しただけ。PCの前に座ったのも今が初めてだ。
今回はエンハーツ投与が木曜日。普段、投与翌々日の金曜午後から体調がぐっとダウンし始めるけれど、今回は投与翌々日の土曜朝からと、体調ダウンの時期が早まっている。夫は金曜日が出勤日。夫が仕事に出ていると休みなのとでは、やはり気分的に違うようだ。
明日もあまり倦怠感が酷くなりませんように、今日より少しでも動けますように。
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