リンパの場所

リンパって首や手足のつけ根にあるのは知っているのですが
他にもリンパが集まるところがありました

リンパ線は体にいっぱいあるんだけど
メインの場所は６つです


鎖骨（鎖骨リンパ節）
　体内の流れたリンパが最後に心臓に戻れ流れ込む場所で、身体のゴミ捨て場になっている。
　時間がどうしてもないときはここを刺激するだけでも効果アリ☆
　一番重要なリンパです

わきの下（腋窩リンパ節）
　ノドや肺に近いので、外部からウィルスなどが体内に入った時に、真っ先に免疫機能が働き、腫れやすい場所

首のつけ根（顎下リンパ節）
　顔から首へ流れるリンパがここを通るので、流れが悪くなると二重アゴや顔のたるみがおきやすくなります

おなか（腹部リンパ節）
　ここが滞ると腰まわりがぽってり太くなるうえ子宮や腸の働きが鈍り、便秘や生理不順、子宮・卵巣の病気などを引き起こす。

足のつけ根（鼠径リンパ節）
　下半身のリンパ液が流れ込む一大ステーションなので、ここが滞ると下半身が太くなり、浮腫んだり冷えたり、ヒップもたるむ

ひざ裏（膝窩リンパ節）
　ここが滞ると、足首がブヨブヨとしメリハリがなくなる。リンパ液の詰まりがひどいと、血管やリンパが腫れて静脈瘤になる。



この６つと耳の前と肘にもメインのリンパがあるんだって

リンパマッサージをするときは、これらのリンパ節の位置を常に意識しながら、リンパ節に向かってリンパを流し込むようにマッサージします

ここのリンパの集まるところを、押したりさすったりすることにします

すごく分かりやすい画像があったので、使っちゃいました

リンパ痛いぞっ！

リンパを押されました～

リンパが集まる鎖骨や腕のつけ根が、ちょっと押されただけで痛かったんですよ
激痛が走っちゃいました

なんでこんなに痛いの
私はどこか悪いの
ところでリンパってなんなの

そんなわけで、リンパについて

リンパ液はリンパ管を通るアルカリ性の液体のことで、ほとんど血液と同じ成分でできているんだって
擦り傷などのときに出てくる黄色っぽい液体がリンパ液で、赤血球がないので黄色透明になっています

リンパの働きは、老廃物をきれいにしながら体内を運搬することと
細菌などから体を守る、免疫機能の役割もしています
老廃物を体外に出すことで美容に効果があるだけではなく風邪や病気を防いでくれています

リンパの機能が正常に働いていれば異物はリンパ節で食い止められます
でも癌細胞のような悪質な異物が侵入した場合には、リンパ節で循環を食い止めきれないこともありそのままリンパ節自体にがん細胞が増殖、転移してしまうこともあります
悪性リンパ腫っていうのですね
リンパは美容だけではなく、身体を健康に保つための組織です

リンパ液が流れているリンパ管は体の奥にあるわけじゃないから、そんなにギューギュー押しても意味がないんだって

さやしく押して、やさしく撫で撫でするといいみたい

大事なリンパをギューギュー押されて痛い思いをしないように
もう少しリンパマッサージについて勉強します

また家族が増えました

２匹目のスッポンです

カメ２号という名前になりました
最初のスッポンはカメ１号です

２号は１号より大きくて２～３人前くらいあります

２匹合わせたら４人前くらいになりそうなので
１週間くらい泥を吐かせたら食べることにします

料理してくれるとこも決めました

コラーゲンをたっぷり摂って
プルプルお肌になるぞ～

寝るのがいちばん

家で寝るのはタダだけんね。

物欲が止まらない

欲しいものがいっぱいです

デジカメデジタル一眼テレビ
ダイエット腹巻きサウナスーツ
ブーツパンプスコートワンピースバッグ

考えたらキリがないです

あ～

空から万札が降ってこないかなぁ～

突然の告白

とりあえず、付き合う？

突然、お昼休みに後輩くんに言われました

私が「えっ！？」と聞き返すと、後輩くんは続けて言いました。

どう？俺と付き合ってみる？

私がポカーンとしていると、後輩くんはさらに続けます

俺と付き合いたいの？
俺の事、好きなんだろ。彼女いるから二番目ならいいぜ。
暇だから付き合って。
みんなには内緒で付き合おうね。
一生、お前を幸せにするから。
一緒に暮らそう。
お前が好きだ。お前が欲しい。
"今は"あなたしか愛せない。
世界中を敵に回しても僕は君を愛している！
地球から消えてしまっても、君への気持ちは消したくない。
「好きだー！！！」と多くの友人の前で大声叫ぶ。
砂浜で「好きだ！」の文字を書く。
ラブソングを一緒に聞き、「これが俺の気持ちだよ。」
自作のラブソングを歌い、「これが俺の気持ちだよ。」
「お母さんみたいで好きです。」
「好きの反対の反対。」





『スゴレン』というところにあった『女の子が引いてしまう告白18パターン』というのを読みあげていただけでした

一回りも年下の後輩くんから告白なんて絶対にないことだけど
ドキッとしてしまったので、突然言うのはやめてちょうだいね

家族が増えました

大切な新しい命を授かることができました

9月10日のことだったのですが、安定するのを待ってからみなさんにお伝えしたかったので、少し報告が遅れてしまいました。

毎日、胸いっぱいの喜びと、ちょっぴりのドキドキを感じながら過ごしています

私を育ててくれた両親のような素敵なママになれるように
一緒に成長していきたいと思っていますので
今までと変らず温かく見守って頂けますよう、よろしくお願い致します





新しい命とはスッポンのことです
ブログで妊娠報告っつー芸能人っぽいことをしたかっただけです

先日川で釣ってきました
今はまだ１人前ちょっとくらいの大きさなので
１年くらい育てて、２～３人前になったら食べるつもりです

お母さんには「ネコの世話だってできないのに、スッポンの世話ができるの！？」って言われたけど大丈夫です

だってネコはエサをあげても可愛がっても懐いてくれないし、何もないけど
スッポンは育てれば食べれるんです
しっかりお世話します

大きく育ったら、お母さんにも食べさせてあげるからね

ケッタ

静岡県の西部地方では、自転車のことを『ケッタ』といいます

今は『チャリ』っていう人のほうが多いのかなぁ

ケッタっていうのは愛知県の方言で、正式名称は『ケッタマシーン』と言います。
名古屋やその周辺の東海３県くらいで使われています

自転車って『チャリンコ』と『ケッタ』の他に、その地域独特の呼び名があるのでしょうか

ケッタは全国で通じる言葉だと思っていたので、ビックリしたのでニッキにしました


写真は原チャリです。
　原チャリは原ケッタとは言いません

教科書の落書き

どこかで見つけちゃいました～

こういうのを思いつく人って素晴らしいですね

私は教科書のスミにパラパラ漫画を描いていました

キムチクリームスパ

材料（２人前）
　キムチ　　適量
　ベーコン　適量
　生クリーム　80～100ml位
　スパゲッティー　200g

作り方
　１．スパゲッティーをゆでる
　２．フライパンに油を入れカットしたベーコンを炒め、キムチを加えさらに炒める
　３．生クリームを加え、ほぼ同量のお湯（又は水）を加え沸騰させる
　４．ゆで上がったスパゲッティーをフライパンに入れ、合わせて出来上がり

基本的には味付けは不要だけど、もの足りなければキムチの素や塩で調整する。
お湯（又は水）はパスタのゆで汁でもいいけど、塩味がきつくなるおそれアリ。
生クリームがいいけど、ホイップクリームなどの植物系でもＯＫ！

卵黄を入れてカルボナーラ風にしてもいいし、ベーコンじゃなくて、豚肉もいいみたいです


これを踏まえて、作ってみましたぁ～

ベーコンの代わりにひき肉を使って、低カロにするためにえのきを入れました

味は・・・
まずくないけどとっても美味しくもなかったです
なんでかなぁ

妹は、見た目が美味しくなさそうと言って、食べてくれませんでした

イメージでは美味しいはずなのになぁ