先日、スポーツクラブのサウナで耳にした会話・・・
「〇〇さん、最近、来てないよね」「以前、手がしびれる、なんて言いながらズンバやエアロしてたもんね」「病院、行ったほうがいいよ。手がしびれるなんて尋常じゃないよね」「午前中のプールの連中は、みんな足に手術した跡があるよ」「歳をとると、みな、そうなるの。例外なく、順番だから」
聞いていて、特に最後の会話のひとことにギクリ、としました。順番だから・・・例外はないの！
たまたま昨日は連続３本、プログラムがあって、３本とも受けるつもりでいたし、周りにも最後までいるヨって言っていた。けど、２本目受けたあたりから、もういいかな？って思って３本目は受けずに下に降りてマッサージチェアでリラックス・・・
先ほどのサウナの話題に上がった方々は、皆さん、一日中、スポーツクラブに入り浸りで、カラダが続く限り、あらゆるプログラムを受けて楽しまれた方々・・・
もし、その行きつく先が・・・「手術」であったら悲しすぎる・・・
いったい、何のためのフィットネス？？
健康になるハズが、いつの間にか自ら健康を害していた・・・？？
人は、楽しいと「夢中」になるあまり、周りが見えなくなるもんです。ちょうど、恋愛をしているのと同じカンジ・・・
私自身、博多湾でスタンド型の水上バイクを楽しんでいた時、楽しすぎて周りが見えなくなっていた。気が付くと、海の中道航路の定期船が正面に迫っていた！ってなコトがありました。
ズンバをはじめ、スタジオプログラムは多彩で、やっていると楽しい。だけど、生涯楽しみたかったら・・・やはり、日々のケアは大切なんだとしみじみ思った。
昨日の私のように、「もう１本・・・やっぱり、やめとこ」って時は、カラダがなんらかのサインを出している時なんだ。だから、サインを見逃さず、常日頃からカラダの声を聴き、生涯楽しめるフィットネスライフを送ってほしい。
