正しいスィングとは
あなたを成長させる
「発火装置」
である！
２０２３年１０月８日（日曜日）は
ケトルベル・スィングで
あなたの身体能力を
大幅に上げましょう！
【内容】
１８０分：１１時スタート～１４時まで。
座学～実技習得～質疑応答
という流れで進行します。
「実技」多いワークショップです！
正しいハードスタイル・ケトルベル・スィングをご習得ください。
ハードスタイル・ケトルベルは
あなたの人生における
「過去最高！」
を引き出す！
正しいケトルベル・スィングは
最強の「発火装置」
なのです！
・あなたの機動力を想像以上に向上させます！
・神経の反射能力が上がります。
・それによって瞬発力がグングン上がります。
・身体全体のストレングスが強化されます。
・正しい姿勢～強い姿勢～美しい姿勢になります。
・スポーツ、専門競技の強化に、ダイレクトにお役に立ちます。
正しく行なうハードスタイル・ケトルベル・スィングは
あなたの想像を遥かに上回ります！
ケトルベル・スィングは
シンプルでありながら、色々な取り組み方があります。
『ケトルベル種目の中で
どれか１つだけ行なう種目は？』
▲
という質問の答えは
身体に、負傷や障害が無いことを前提にすれば
「スィング：SWING！！」
という以外には、正答は有り得ません。
★
ケトルベル・スィングは
完全に正しいものだけを学習しましょう！
・スィングは「正しい方法」だけが意味あるトレーニング！
「間違ったケトルベル・スィング」にメリットは無い。
スィングは、正しく行なうことで
圧倒的に、段違いの成長が出来る種目！
正統な指導者から指導を受けると
意外なほど
すぐにご自分のものとしてご活用いただけます。
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは
正しい学習を受けた者と、まったく学習経験が無い者では
「得るものの差」
が、だけでなく
「損、エラー、マイナス」
面が、想像以上に大きく出るのです！
【完全な習得をしていただくための特典】
ワークショップ後から１０月３０日まで
以下のことをご提供いたします。
１：メッセンジャーで、ご自分のトレーニング動画を送っていただきます。
個別アドバイスいたします。
２：週１回、オンラインで、直接ご指導いたします。
３：負傷、スポーツ外傷、成長期について、医療相談、お受けいたします。
4：体力、アンチエイジング、体型、体重調整、成長期の栄養指導、いたします。
★
３,４について、私＝おの卓弥は、国家資格保有者で、資格取得者の中でも
国内でも極めて少数の専門者です。
１～３まで、それぞれ単独のパーソナルセッションですと
1本20,000円の内容ですが
今回、追加料金無しで、ご提供いたします。
【更なる特典】
★★
ハードスタイル・ケトルベルをさらに深く学習する為の
フェイスブック限定＝メンバーだけのグループページ
▼
ハードスタイル・ケトルベルＳｔｕｄｙグループにご招待いたします。
ここでしか得られない情報をご提供するフェイスブックページです。
競技レベル、体力レベルはまったく関係ありません。
初心者の方、大歓迎！
ベテランを自負する方にも絶大な効果！
トップアスリート
▼
世界チャンピオン、日本チャンピオン、日本記録保持者の方々への指導実績多数。
【更に、更に特典！】
１０月３１日まで、追加料金など無しで
オンライン指導で
（対面、グループ、動画指導）
「直接指導」
させていただきます。
正しいハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは
あなたご想像の、遥かに上をいきます！
シンプル！
奥が深い！
「ケトルベルっぽいトレーニングのようなもの」
の追随を、まったく許しません。
ハードスタイル・ケトルベルは
あなたにとって、最強のパートナーであり
黒子であり
ナビゲーターなのです！
①：専門スポーツの成績を上げたい！
②：格闘、武道で強くなりたい！
③：体力を上げ、強くなりたい！
④：スタイルを良くしたい！
➄：快適な生活を送りたい！
⑥：ケガをしない身体になりたい！
⑦：リアルな筋力を強くしたい！
⑧：スタミナ＝心肺機能、筋持久力、両方を上げたい！
⑨：生活やスポーツ、稽古に
「邪魔にならない」
トレーニングがしたい！
ＯＫ！
それ、全部かなえましょう！
「ケトルベル・トレーニングは
身体能力向上のゴールドスタンダード」
とは、この１０年ほど、アメリカで多く語られることですが
それは
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングを指しているんです！
【開催場所】
おの整骨院：埼玉県越谷市北越谷２－４０－１９ エトワールシャトー１０５号
※
東武スカイツリーライン北越谷駅 西口徒歩３分
https://www.judo-ch.jp/sekkotsuinsrch/11/11222/6700013117/
【講師】
おの卓弥 外傷専門：おの整骨院 院長
【資格】
・Strong First認定SFG Level1インストラクター
※日本在住の日本人認定者は数名
・柔道整復師
【経歴】
・柔道4段
（元国体強化選手）
・須藤元気主催格闘技イベント＝「一騎討」審判員
・サンボ＝ロシア国技＝格闘技：元日本代表
・スポーツ会館サンボスクール元コーチ
【ご参加費】
11,000円
※事前振り込み＝銀行振り込み
▲
の場合、２０％割引させていただきます。
ご活用くださいませ。
【内容】
≪座学≫ １０分間
・ハードスタイル・ケトルベル基本事項
・正しいハードスタイル・ケトルベル・スィングによって獲得する身体能力
・週間トレーニング日数、適正回数と考え方
・安全に、順調に成長する方法について
≪実践・実技≫ １６０分間
●姿勢、呼吸、ファンダメンタル
●デッドリフト：３種類
●ケトルベル・スィング：４種類
●ケトルベル・スィングを最大限に利用したトレーニング方法について
●ハードスタイルによる「疲労除去方法」
«質疑応答» １０分間
【定員】
１５名（先着順）
【服装、持ち物】
１：トレーニング用のダブつかない服装
２：飲み物とタオル＝フェイスタオルをお持ちください。
３：カメラ、ビデオ。
撮影は全てOK、完全に自由に行なえますので
自由にご活用ください。
負傷・事故などの発生については、いっさいの責任を放棄いたします。
ご了承ください。
【ご参加費】
11,000円
※事前振り込み＝銀行振り込み
▲
の場合、２０％割引させていただきます。
ご参加のご連絡は
「フェイスブックメッセンジャー」
または
メール：ono-seikotsuin@nifty.com
まで
「１０月８日（日曜日）
おの整骨院でのハードスタイル・ケトルベル・ワークショップ
第参加希望」
と、お書きください。
その後、こちらから詳細をお伝えいたします。
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは
あなたの人生を変えるトレーニングです！
総合体力の向上、身体強化、体型チェンジのスィッチ
全ての動作を快適にする＝これほど素晴らしいものを他に知りません！
ハードスタイル・ケトルベルは
極めて
「論理的」
なトレーニングであり
万人がお取り組みいただける上に
トップアスリートの能力をも飛躍的に伸ばすのです！
あなたの身体と人生を
想像以上にレベルアップする！
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニング、やりましょう！
＃ハードスタイル
＃ケトルベル
＃ゲットアップ
＃スィング
＃空手
＃ストロングファースト
＃ＳＦＧ
＃おの整骨院
＃小野卓弥
インスタグラム：https://www.instagram.com/p/CJxlalOhikn/
ブログ：https://blog.goo.ne.jp/1970y01m04d/e/9f8b00421df45f566887a814f167f1bb?fbclid=IwAR2DAOQuOtYDnWMbmIRN2WAGZ5Piz_7OdIsuxBzddPKq1BJ7RBp68VOnaEY
フェイスブック：ケトルベル・ページ
https://www.facebook.com/%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%89%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB-%E3%82%B1%E3%83%88%E3%83%AB%E3%83%99%E3%83%AB-Mind-Connection-164291773966009
おの整骨院 フェイスブック：https://www.facebook.com/takuya.ono.503/
ツイッター：https://twitter.com/onoseikotsuin
あなたを成長させる
「発火装置」
である！
２０２３年１０月８日（日曜日）は
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１８０分：１１時スタート～１４時まで。
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なのです！
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正しく行なうハードスタイル・ケトルベル・スィングは
あなたの想像を遥かに上回ります！
ケトルベル・スィングは
シンプルでありながら、色々な取り組み方があります。
『ケトルベル種目の中で
どれか１つだけ行なう種目は？』
▲
という質問の答えは
身体に、負傷や障害が無いことを前提にすれば
「スィング：SWING！！」
という以外には、正答は有り得ません。
★
ケトルベル・スィングは
完全に正しいものだけを学習しましょう！
・スィングは「正しい方法」だけが意味あるトレーニング！
「間違ったケトルベル・スィング」にメリットは無い。
スィングは、正しく行なうことで
圧倒的に、段違いの成長が出来る種目！
正統な指導者から指導を受けると
意外なほど
すぐにご自分のものとしてご活用いただけます。
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは
正しい学習を受けた者と、まったく学習経験が無い者では
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ワークショップ後から１０月３０日まで
以下のことをご提供いたします。
１：メッセンジャーで、ご自分のトレーニング動画を送っていただきます。
個別アドバイスいたします。
２：週１回、オンラインで、直接ご指導いたします。
３：負傷、スポーツ外傷、成長期について、医療相談、お受けいたします。
4：体力、アンチエイジング、体型、体重調整、成長期の栄養指導、いたします。
★
３,４について、私＝おの卓弥は、国家資格保有者で、資格取得者の中でも
国内でも極めて少数の専門者です。
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★★
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初心者の方、大歓迎！
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▼
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ハードスタイル・ケトルベルは
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黒子であり
ナビゲーターなのです！
①：専門スポーツの成績を上げたい！
②：格闘、武道で強くなりたい！
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④：スタイルを良くしたい！
➄：快適な生活を送りたい！
⑥：ケガをしない身体になりたい！
⑦：リアルな筋力を強くしたい！
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⑨：生活やスポーツ、稽古に
「邪魔にならない」
トレーニングがしたい！
ＯＫ！
それ、全部かなえましょう！
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身体能力向上のゴールドスタンダード」
とは、この１０年ほど、アメリカで多く語られることですが
それは
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングを指しているんです！
【開催場所】
おの整骨院：埼玉県越谷市北越谷２－４０－１９ エトワールシャトー１０５号
※
東武スカイツリーライン北越谷駅 西口徒歩３分
https://www.judo-ch.jp/sekkotsuinsrch/11/11222/6700013117/
【講師】
おの卓弥 外傷専門：おの整骨院 院長
【資格】
・Strong First認定SFG Level1インストラクター
※日本在住の日本人認定者は数名
・柔道整復師
【経歴】
・柔道4段
（元国体強化選手）
・須藤元気主催格闘技イベント＝「一騎討」審判員
・サンボ＝ロシア国技＝格闘技：元日本代表
・スポーツ会館サンボスクール元コーチ
【ご参加費】
11,000円
※事前振り込み＝銀行振り込み
▲
の場合、２０％割引させていただきます。
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【内容】
≪座学≫ １０分間
・ハードスタイル・ケトルベル基本事項
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・週間トレーニング日数、適正回数と考え方
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≪実践・実技≫ １６０分間
●姿勢、呼吸、ファンダメンタル
●デッドリフト：３種類
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【定員】
１５名（先着順）
【服装、持ち物】
１：トレーニング用のダブつかない服装
２：飲み物とタオル＝フェイスタオルをお持ちください。
３：カメラ、ビデオ。
撮影は全てOK、完全に自由に行なえますので
自由にご活用ください。
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ご了承ください。
【ご参加費】
11,000円
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ご参加のご連絡は
「フェイスブックメッセンジャー」
または
メール：ono-seikotsuin@nifty.com
まで
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おの整骨院でのハードスタイル・ケトルベル・ワークショップ
第参加希望」
と、お書きください。
その後、こちらから詳細をお伝えいたします。
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは
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総合体力の向上、身体強化、体型チェンジのスィッチ
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極めて
「論理的」
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トップアスリートの能力をも飛躍的に伸ばすのです！
あなたの身体と人生を
想像以上にレベルアップする！
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニング、やりましょう！
＃ハードスタイル
＃ケトルベル
＃ゲットアップ
＃スィング
＃空手
＃ストロングファースト
＃ＳＦＧ
＃おの整骨院
＃小野卓弥
インスタグラム：https://www.instagram.com/p/CJxlalOhikn/
ブログ：https://blog.goo.ne.jp/1970y01m04d/e/9f8b00421df45f566887a814f167f1bb?fbclid=IwAR2DAOQuOtYDnWMbmIRN2WAGZ5Piz_7OdIsuxBzddPKq1BJ7RBp68VOnaEY
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ツイッター：https://twitter.com/onoseikotsuin
