日毎に元気に・・・

 

LAから戻った翌日に、かかりつけの耳鼻科の主治医の診察を受けました。

まだ幾らかめまいの兆候は見られるので、当分薬の服用は続ける。

出来るだけ体は動かした方が良く運動をしなさいと、プールに入ることを許可いただきました。

 

嬉しい！　ようやく待望のプール（NAS)に復帰できました。

５ヶ月振りです。　初日は水中ウオーキングだけで我慢。

NAS友とも久しぶりに再会、たまっていたお喋りでストレスを発散。

 

２回目は少しだけ泳いでみる・・・ところが・・・

クロールで泳ぎだし、最初の息継ぎ呼吸をするために顔を横にすると、なんとクラッとする・・・えっ？

でも何とか25ｍ泳ぎ切ったけど・・・呼吸する度に変？？

 

しばらくウオーキングしながら考える、もしかしたら平泳ぎならどう？

平泳ぎを試すとまったくクラッとせずに、平常どおり泳げました。　嬉しい！

結局平泳ぎで100ｍ、試しにもう１本クロールで泳いでみたので50ｍ

 

２回目は150ｍ泳いで満足。

３回目は背泳ぎと平泳ぎ、ちょっとだけクロールを混ぜて300ｍ。

４回目は400ｍ、少しずつ距離を伸ばす。

そして５回目の今日は450ｍ泳ぎました。

クロールも時々おりまぜ、呼吸を１回置きにするなど工夫しながら頭を慣れさせる。

 

次回の水泳の目標は500ｍ。

水中ウオーキングも違う筋肉を使うので大切、出来るだけ大股で歩くように意識する。

体を動かすのは気持ちよい、久々に運動出来て嬉しい。

 

 

庭仕事もしかり、鉢の植え替えやら草むしりなど、仕事が沢山待っている。

毎日花を観察するのが楽しみだけど、少しずつ小さな変化を見逃さないようにしています。

 

 

 

紅葉の花がだんだんこんなに開いてきました。　可愛いな！！

そして咲き終わった枝には、可愛い竹トンボ型の種が出来ていました。

もう少し大きくなると、風に吹かれてこの竹トンボは落下して、上手くすると発芽して小さな紅葉が生えてきます。

 

毎年風に吹かれて、落下している竹トンボ状態で初めて気が付くのでした・・・

こんな可愛い花を見逃していたとは・・・

 

 

 

山椒の枝に花が～　可愛い花が開いていました。　グットタイミングでした！！

もっとピントが合っていたら良かったけど・・・

今日見たらもう咲き終わっていたので、昨日は一日だけのチャンスだったのかしら？

 

 

 

そしていつもコメントを下さる双子のママさんに教えていただいた「アオキ」の花です。

小さな地味な花です。　でも可愛いこんな花が咲くとは知らなかった。

ピントが今一つ合っていない・・・

秋に真っ赤な実がつくと気が付くのですが・・・

 

庭の隅っこに人知れずに咲いている、小さな命でした。

 

 

春の野草たち

春のこの季節が小さな植物に花が咲き、ワクワクする大好きな季節です。

春の嵐が来る前に、小さな花たちをカメラでとらえました。

 

  

ちょうど見ごろの「ヒトリシズカ」、成長が早いので見逃すと大きくなり過ぎてしまう。

スミレ3種。白花は球根で増え、紫のスミレは種がこぼれて毎年咲きます。

 

 

 

一重と八重の「ヒメリュウキンカ」、花も葉も可愛い。

一重花は夜になると花を閉じて、陽が差してくると花を広げます。

 

 

 

紫と白の「ハナニラ」、白花は増えすぎて困るほど、紫色のハナニラを増やしたい。

 

 

  

クリスマスローズ4種、花色がだんだん変化するので楽しい。

一重の紫花は葉だけで花をつけなかった、なぜだろうか？

 

 

  

どこかから種が飛んできたのか「ムラサキハナナ」、気が付いたら4本咲いていました。

花の形がユニークな「ムスカリ」

 

 

 

背丈が伸びる「タンチョウソウ」とかなり大株になった可憐な花「ニリンソウ」

 

 

私より大きく成長した「馬酔木」、今年は可愛い白い花を沢山つけました。

 

 

もみじが小さな花を沢山つけていました。

種が出来ると竹トンボのような形で飛んで行き、発芽します。

 

 

12月中旬からは室内で育て、今年も見事に咲いた「君子蘭」

今晩関東地方を通過する「春の嵐」を避けるために、花や蕾を付けた鉢類は建物内に避難させました。

 

春蘭は花を一つだけ付けたけど、肥料切れか花付きが悪い。

地海老根が沢山芽を出してきたし、植え替えをしなかった「ニホンサクラソウ」も無事に蕾が上がってきました。

これからしばらく次から次へ咲く花を楽しめそうです。

 

 

無事に我が家に・・・

 

４／４　（木）

今年になって2度もLAに長期滞在していましたが、昨夜ようやく我が家に戻ってきました。

可愛い孫達に会えなくなるのは寂しいけど、役目を果たして来て心からホッとしています。

 

しばらくのんびりしたいな (＾ー^)ノ

 

 

LAは冬も春もほとんど変わらない気温差で、暖かく暮らし易くありがたいけど。。。

 

 

 

夫に聞くとここのところ天気が悪かったとか・・・

桜がどうだったのか心配～　もうダメかしら～

 

時差ボケで夜中から目覚めていたので、早起きし洗濯と荷物整理全て済ましてから、近くの公園に出かけました。

 

桜が咲いてから寒い日が続いたのが、私にとってはありがたかった・・・

 

満開は過ぎて散り始めていたけど、散り際も美しい桜。

 

昨日の風雨で散ってしまった花びら。

 

桜を見て春が来たな～と、しみじみ季節を感じました。

冬が長く寒かったから余計にそう思うのかもしれません。

 

 

去年は3月の末に、娘や孫たちと一緒に帰ってきたので、ここの桜の下でレックスが駆け回っていた姿が目に浮かびます。

 

ぎりぎりだったけど、なんとか近所の公園でお花見が出来ました。

我が家の庭でもいろんな花が咲き始めていました・・・

 

 

 

 

明日帰国します

４／１　（月）

朝機嫌よくプリスクールに出かけたレックス、随分長い間お休みしたので、嫌がるのではと思っていただけに安堵しました。

久しぶりに誰もいない一人だけの時間です。

 

ウオーキングに出かけるのも最後かなと思い、カメラを持って歩いてきました。

遊歩道の両サイドの野原に咲き始めた、野草の花が気になっていました。

 

 

葉も花もペラルゴニュームに良く似ています。花の咲き方が少し違うけど原種なのかな？

薄いぴんく色の小さな花はなんだろう？　花は小さいのに種がとんがっていて大きくて、ゲンノショウコに似ているわ。

 

葉はおおばこ、花が珍しい。

ネットで調べてみると、やはりおおばこの花でした。

 

２・３日前にカメラを持たずにウオーキングに出かけた時、もぐらを目撃しました。

歩いていた時、小さな穴でちょろっと何かが動いたので、止まって見ていると、直径5センチほどの穴からモグラが顔をのぞかせました。

しばらくキョロキョロと見回していたので、カメラがなくて残念でした。

ネズミに似ていて可愛い目をしていました。

辺りを見回すと、小さな穴が沢山ありきっとモグラが出入りしていると思われます。

帰りにもう一度その穴を確認すると、すでに山盛りの土で穴はおおわれていました。

 

 

 

 

小さな花壇には黄色のバラが咲き始めました。

 

 

娘が大好きなラベンダー、種類も豊富でいい香りで見頃になりました。

 

 

花壇からあふれていたラベンダーをカットして花瓶に飾ってみました。

洗面所に置いている観葉植物のトラノオ（サンセベリア）、ガラス越しに陽が良くさすので蕾が上がってきました。

もうちょっとで花が開くのに残念！　白い繊細な綺麗な花が咲くはずです。

埼玉の家でも、一度咲いたことがあり珍しい花です。

 

 

娘が自家製レモンを沢山いただいてきたので、冷蔵庫に眠っていたリンゴとレモンのジャムを作りました。

 

さてこれから荷物の準備でもしましょうか。

昨夜夫とスカイプしたところ、ちょっと寒い日があり桜がまだ散っていないと聞きました。

私は日本時間では３日の夜に成田に到着です。

４日の昼間頃まで、桜が散らずに待っていてくれたら嬉しいですが・・・どうでしょう。