ジョギングと卓球

午後２時から東日本実業団駅伝の放送があるので午前中に走る。
今日はいつもより腰も軽く、左太股の張りも強くない。
いつもながらゆっくり走る。
５ｋｍ通過が昨日より約２分速い。
７ｋｍあたりから左太股の張りがきつくなる。
ガマンガマンで走る。
今日も１０ｋｍ走れた。昨日より約４分速かった。
走れない時を考えるとゆっくりでも１０ｋｍ走れるようになったのだから、この先徐々に良くなればレース復帰もできるだろうという考えと、こんな状態が続くようではもうダメなので市民ランナーを止めようかなとも考える。
この２つの考えが絶えず交差し心の葛藤で悩んでいる。どうしよう？

午後２時から東日本実業団駅伝を見る。
今年は男女同時開催で、放送も交互に行われる。録画なのだから、どちらかを先に放送して、交互の細切れでなく通しで見たかった。
女子の第一生命のアンカー尾崎のラストスパートは見事だった。
感動して見ている時にコーチに行っていた息子から でメール見てくれたとのこと。
は机の上に置きっぱなしだったのだ。
５時から卓球をやろうということだった。

帰ってきた息子の にミーちゃんとオラッチが乗り込み、谷塚の記念体育館へ行く。
今日は久々に息子が教えてくれた。いつもはろくに教えてもくれずただ打つだけなのだ。
ミーちゃんとゲームを２回した。０－３、１－３でした。初めて１ゲームを取ることができました。
息子とは８本ハンデ（８－０から始める）でやりましたが２－３で負けました。
息子のサーブは試合用は出さず、全てオラッチ用でした。
息子はミーちゃんとは６本ハンデでやっていました。
最後に息子対ミーちゃん/オラッチ組でダブルスを６本ハンデでやりましたが１－３で負けました。

に帰り母も に乗せて近くに開店した、お好み焼き『ふくちゃん』に行きました。
明日はミーちゃんの誕生日なので、前倒しで家族でお祝いしました。