ジョギング11/8

久々に走る。
走りたい日々だったが、雨や用事で走れなかった。
走り出しはいつものように左太股に違和感があったが、もう慣れっこなので、友達気分？で走る。
でも、流石に最後の１ｋｍは左太股がパンパンになり、力も入らず辛かった。
今夜は１２．３５ｋｍ ました。