ゴルフ場のランチは・・・

　今日は、鈴鹿にあるゴルフ場でラウンドしてきました。

　スコアは、いつもと変わらず・・・。

　まあ、楽しいのが取り柄のじいちゃんのゴルフですから、良しとしましょう。

　今日のゴルフ場でのランチは、生ビール（小）と天ぷらざるそばです。

　コップのビールは飲んじゃった後で、ざるそばが来たのでコップしか写っていません。

　ご飯の上に乗っかってた「あさりのつくだ煮」と「天ぷら」はエビ、シシトウ、かぼちゃを味見程度にひと齧り、そばは３分の２ぐらいを食べました。

　家に帰ってきて、体重を量ったら７９．５ありました。

　どうやっても、ゴルフ場でランチを食べると増えてしまいます。

　ビールは、いつもは中ジョッキを飲んでますから小にしてもダメでした。

　今日の晩酌は、野菜サラダと沢庵ぐらいで焼酎を飲もうかなぁ～。

今朝のメニュー

今日は、ゴルフに行くので、早い朝食です。

いつものように、ご飯、味噌汁（昨夜ばあちゃんが作ったものに味噌と油揚げなどを足したもの）、野菜サラダ（ロースハム、青じそドレッシング）です。


ラウンドの途中のランチで余り食べ過ぎないようにしないと体重が増えてしまいます。

今朝は、７８.９と７８キロ台に入ったのですが…。