脊椎管狭窄症が再発？

　yu~yaの結婚式の朝、突然痛みだした腰が中々治まりません。

　ゴルフの後に、痛む筋肉性の腰痛じゃなくて持病の「脊椎管狭窄症」からくるもんだと経験上感じます。

　３年ほど前の「激しい痛み」が足腰に襲ってくるという訳ではありませんが、昨日あたりから右足の膝から太ももにかけて軽い痛みがあるのが、その証拠です。

　特に、朝起きた時に痛みが激しく、体を動かし始めると少し和らいできますが、無理な体勢や急な体の動きに注意しながらノロリノロリと生活しています。

　腰痛の症状は、いつも決まってこの時期（急激に気温が下がる頃）に現れます。

　もしかしたら、この１か月のダイエットで急に筋トレなどを始め、体に疲労が蓄積されていたのも原因の一つかもしれません。

　結婚式の朝、「これでダイエットもひと段落」と気が緩んだという精神的な安堵感もあったのかもしれません。

　病院でもらっている「脊椎管狭窄症」の薬も最近は朝昼晩と飲むのを朝と晩だけに減らしていたし（主治医の指示なく）、それも原因の一つかもしれません。

　今回の腰痛の原因は、考えてみるといろんなことが積み重なって起きているような気がします。

　病院でもらった「ボルタレン」（鎮痛剤）、沈痛用の塗り薬、鍼治療など、いろんな手当てをしていますが、どれも中々効いてくれません。

　来週木曜日にはゴルフコンペがあるので、それまでにもう少し症状が和らいでくれればいいのですが…。

　今日も鍼灸接骨院で、鍼治療をしてもらおうと思います。