ちょこっと子育て

坊は、ゲーム作りに夢中😌
私はろじえも聴きながら、
ご飯作ってまーす💓♥️❤️

今晩のサラダ♪

2008-10-23 | アレルギーレシピ
今日は僕の手作り簡単サラダです!

…材料(4人分)…

冷蔵庫にある野菜
・・・ピーマン1個
・・・人参1/4
・・・玉ねぎ1/8
・・・パセリ適宜(ウチは息子の好物なの多めに)
・・・シーチキン(野菜スープ缶)一缶

調味料
・・・砂糖大さじ2杯
・・・塩小さじ1杯
・・・オリーブオイル大さじ3杯
・・・お好みで柚子またはお酢少々(りんご酢にするのもグー

…作り方…
野菜はザク切りしてシーチキンは野菜スープごとあわせ入れ
調味料をかけてとにかく混ぜる混ぜる混ぜる!!
しばらく冷蔵庫で寝かしたら、味が染み込んで玉ねぎもしんなりしてきます。
あとは器に盛り付けて出来上がり

四歳の息子でも簡単に出来るサラダです
この調味料ならアレルギー知らずで安心して食べられますよ