シルバーウィーク2024 最終日

シルバーウィーク最終日。

朝はゆっくり起きる。

朝食→洗濯→ブラスタ（ZIP-FM）を聴きながら部屋の片付けをする。

姉からのLINEで叔母の訃報を知る。

昼食後、やっと持ち帰った仕事に着手。机の上を片付けた事もあってサクサク進む。

夕方、走りに出ようと思ったら、雨がパラパラ降ってきた。一旦やめようと思ったが、雨雲レーダーを見ると15分後には止むというので、しばらく待ってから走りに出た。

一昨日20kmを走っているので、今日は6kmに留めた。

夜、長野から帰ってきた長男に脚のマッサージをしてもらう。

「脚、去年より細くなったんじゃない？歳だな」と言われた。「ぷよぷよだもの」。

ショック。練習不足ということか。今から少しでも鍛えないと。

別海町パイロットマラソンまであと13日。間に合うのか？