あっついからこそランニング.

すっかり夏空30℃超えの日曜日

暑いからこそ外を走りたい。体がうずいてきたので最近お気に入りのぽっぽ道をランニングすることにした。

土曜の早朝に走って日曜も走って。お天気に感謝だねぇ

分厚い雲を眺めつつ蒸し風呂の中を走ってると体が放熱のためにおびただしい量の汗を出してくる。

体の中に溜まっているどろどろしたものが汗と一緒に放出されてる気分になって心地いい。

仕事柄有り難いことやけどクーラーの効いた場所で一日中力を使わない仕事をやってるので汗をかく暇がない

まんまだと汗腺がサボりグセをつけて働かなくなっちゃうから危険危険。しっかり汗をかかないと。

てことでいっぱい汗をかいて汗腺トレーニングとデトックス完了

シャワーを浴びてさっぱり！

そしてビールを煽ってパーフェクト！

夏といえばこれだねぇとまたトライアスロンに挑みたくなった。