お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

シンプルな和食・・・

2015年12月15日 | きのうの晩ごはん

 12月15日…もう今年も終わりか・・・今日から年賀状受け付けも・・・きのうから書き始める・・・

 

明け六つ…まだ暗い…ゴーン…

 

 きのうは買い物に行こうと思っていたが・・・別な物を買ってしまった・・・日立の電子レンジヘルシーシェフ…嵐…

高かったが、前のレンジ30年以上も使ったのでいいんじゃないの値段は今と同じくらいだった。ちょうど両手 ! ・・・

 晩ごはんに使おうと思ったが使わなかった・・・やり方がわからない・・・

 

と、いうことできのうの晩ごはんは、シンプルに健康的な晩飯を・・・

 

 

きのうの晩ごはん おやじの田舎家庭料理 413回・・・どういうわけか、413から433まで飛んでしまったので戻る・・・

 

 

○ きゅうりと菊の酢の物・・・土佐酢

 

○ 里芋とえびの煮物・・・

 

○ 油揚げの納豆とねぎのはさみ焼・・・

 

○ 紅鮭の焼き物・・・

※ フライパンでじっくり焼こうと思ったら・・・魚の汁けがどばーと出てきた・・・

  ので、グリルでもう一度焼く・・・

 

○ あさりと豆腐の味噌汁・・・

 

                      きのうの晩ごはんでした・・・合掌

 

                          ごっつお様でした