9 月30日 (金) ・・・晴れ、
今日は寒くて目が覚める・・・さぶぅーい・・・
明日から10月・・・秋の到来・・・
きのうは健康ジムに行って汗を流してきた・・・
ビールがうまかった・・・
なぜそこに行くのか・・・
晩ごはんづくりは飲んでから・・・
きのうの晩ごはん おやじの田舎家庭料理 675回
きのうの晩ごはん・・・
◎ 栗と枝豆の団蜜餡かけ・・・黒蜜でした。
栗きんとんにしようと思ったが、
ご面倒なので・・・簡単に・・・
○ 根菜の煮物・・・
煮物の季節になってきた・・・
○ vitamin C salad・・・
これは健康にいい・・・
○ 紅ちゃん・・・
○ 白菜とえのきのみそ汁・・・
○ 出汁は、昆布と鰹と宗田節・・・24時間、
これいいよ・・・
きのうの晩ごはん・・・
健康にいい晩ご飯でした・・・
ごっつおさまでした。