お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

なすひき肉の炒め物、きのうの晩ごはん・・・

2016年09月21日 | きのうの晩ごはん

9 月21日 (水) ・・・  であろう・・・

ここにきて一段と肌寒くなってきた・・・

タオルケット2枚でも寒い、羽毛出さなくては・・・

 

晩ごはんづくりも、秋らしく煮物に、だんだんシフト・・・

 

きのうの晩ごはん おやじの田舎家庭料理 666回

 

 

○ なすとひき肉の炒め物・・・

なすはあらかじめ素揚げしておく・・・

ひき肉を大蒜・生姜、スタミナ源とオイスターで炒め、

火が通ったら、なすを加え、中華スープ大1を入れ全体を炒める・・・

 

 

○ おでん・・・

そんな季節になってきたのか、セブンでも宣伝していた。

 

 

○ 枝豆とちりめんじゃこ・・・

これも健康に良い・・・

 

 

○ vitaminCサラダ・・・

 

 

○ なめこと豆腐のみそ汁・・・

秋になるとどんどん出てくる・・・

 

 

○ 秋色の健康に良い・・・きのうの晩ごはん・・・

ごっつおさまでした。

 

 

 

 ○ きのうの一杯は、泉川・・・飛露喜の蔵元・・・