今週の明け六つウォークは・・・
4日間で歩いたのは、24.6㌔・・・
ゴルフ場も含まれているよ・・・
明け六つウォーク
定点描写・・・
〇 太陽の香りはまだまだだが・・・
早朝は肌寒い・・・
〇 幸運の鉄橋2番列車・・・
ここで、この列車にあうとその日はいいことがある・・・
今回はなかった・・・
追体験記
土佐の國修行の道場札所参り・・・
前回は、安芸赤野郵便局まで、
今回はそこから28番札所大日寺を打って・・・
28番札所国分寺手前まで24.6キロの道のり。
今回は体験記を・・・
面白いよ・・・
29番札所国分寺手前まで162.2㌔
まだまだ続く修行の遍路。
6月 1日 (土) ・・・晴れか、
少し雲がかかっているが・・・
今年も早くも折り返し・・・
六月・水無月・・・
きのうもいろいろやっていたな～・・・
たいしたことはやってないが・・・
晩ごはん作りは・・・
メインが冷凍に出かけて間に合わなくて・・・
野菜類で・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
1524
〇 ミックス炒め・・・
アスパラ・macaroni・魚肉ソーセージ・仙台揚げ・・・
ようはごっちゃ混ぜの炒め物よ・・・
味付けは、スタミナ源とoyster・・・
簡単安く旨く・・・
〇 きゅうりと海月の和え物・・・
きゅうりを薄く切って塩・・・
水気を切って和えるだけ・・・
簡単安く旨く・・・
〇 ひじきの炊いたん・・・
炊屋の鉄板・・・
簡単安く旨く・・・
〇 フルーツトマト・・・
K秋ちゃんのダイエットばんめし・・・
〇 きのうの晩ごはんでした・・・
ダイエットばんめしまだまだ続くよ・・・
