今週のラーメン食いは2回だけ・・・
健康のためちょうどいいか・・・
〇 冷やし中華・・・
〇 ラーメンとプラモ展示・・・
同じところばっかり食い歩いている・・・
話しは違うが、四国の和様、如何したんだろう・・・
元気なコメまってますよ・・・
今週の明け六つウォークは・・・
前週歩きすぎたので、13日1回だけ・・・
繰り越し・・・
ここにきて、朝起きるとき脚がつった・・・
「痛て～～～～てててて・・・」
久しぶり・・・
何か足りないのかなあ～、あぁ・・亜鉛・・・
〇 頑張れよ・・・
6月15日 (土) ・・・雨、
6月も半分が過ぎた・・・
はりぇ～な～・・・
今日は雨でなにやっぺ・・・
話は別だが、熊の出没があっちこっち・・・
列車にひかれたり、街の中に出て来たり・・・
てーへんだてー変だ・・・
きのうは年金支給で7時から大渋滞・・・
あと、メダカの水槽洗ったので・・・
まとめて一つの水槽に入れていたら・・・
20匹くらい死んだ・・・
酸欠だったのかな～
「わがんね・・・」
きのうの晩ごはん作りは・・・
鰯を冷凍庫から出して解凍して塩焼き・・・
あとポテサラを作って・・・
簡単安く旨く・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
1536
〇 鰯の塩焼き定食・・・
簡単安く旨く・・・
〇 鰯とポテサラ・・・
なんか合わないか、それがいいんだよ・・・
〇 小鉢３品・・・
のこり物よ・・・
〇 大根と青さの味噌汁・・・油揚げも入っているか、
まだまだ続くダイエット・・・
〇 豆腐と味噌汁と納豆・・・
「佐助ねえのかな～・・・」
「わがんね・・・2.5キロくらい減った・・・」
「はらもへった・・・」