6月21日 (水) ・・・晴れ、
きようも天気がいいね、
きのうは疲れたのか・・・
昼寝、3時間もしてしまった。
頭は若くても体は老～トル・・・だ。
しょうがねえ～・・・
きのうの晩ごはんづくりは・・・
昼寝でスッキリしたのか・・・
やる気満々だった。
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
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〇 紅鮭の焼き魚定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
バランスよく・・・
〇 紅鮭の焼き物・・・
〇 会津のだし・・・
〇 冷や奴・・・
これだけでもいいんだが、
〇 ほうれん草のベ～コン巻・・・
ほうれん草とベ～コンの炒め物だったが、やる気満々で、
つい巻いてしまった。
〇 大根といかの炊いたん・・・
よけいなものまで作ってしまった。いいんでねえの、
〇 大葉の🍙80㌘・・・
〇 茄子となめこと小松菜の健康味噌汁・・・
すぐ使えるようにした処理して冷凍にしてある・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。