お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

簡単田舎定食・・・

2023年06月29日 | きのうの晩ごはん

 

6月29日 (木) ・・・曇り、

雨もやんで晴れ間も見える・・・

が、

 

話は違うが、

株の優待券の話し、

きのう今シーズンの優待券が来た。

以前は、紙媒体で500円券で40枚きていた。

人にあげたり、160円足して食べたり・・・

便利に使っていたが、

SDGs推進の一環として、電子化になった・・・

年寄りは、

これが大変、自分ではできないので、

ヘルプしてもらっている。

この優待券も明日でお仕舞・・・

なにが食ってくんなんねな~・・・

いまは 2社の株だけど、どちらも沈んでいる。

いつ上がるのか、気長に待とう・・・

それまで生きているかだ、

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

2877

 

〇 田舎定食・・・

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

年寄りの晩ごはん。だよ、

 

〇 きのうのおかず・・・

 

 

〇 雑穀米入りご飯 120㌘・・・

〇 菜っ葉と豆腐の味噌汁・・・

 

〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。