6月24日 (土) ・・・晴れ、
またまた修行の土曜日が来た・・・
しかし、毎日毎月同じことの繰り返し・・・
そして1年が過ぎて行くのか、
朝のルーティーンも毎日同じ、
新聞 2紙を読んで、梵鐘と勤行、
そしてブログup、ラジオ体操、
朝食、天声人語の書き写し・・・
・・・
きのうの晩ごはんづくりは・・・
田舎定食で・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
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〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
バランスよく・・・
〇 紅鮭の焼き物・・・
付け合わせ、かぼちゃの煮物・ブロッコリーとカリフラワー・・・
〇 根菜の甘酢炒め煮・・・
〇 やまかけとぬか漬け・・・
〇 ひじき煮と冷や奴・・・
〇 パン・・・
炊くの忘れた・・・
〇 ねぎとしめじと玉ねぎとなるとの健康味噌汁・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。