牛タンとボルシチと豚汁・・・炊屋の夏バテ防止定食・・・450円。

8月24日 (金) ・・・雨、

雨といっても小雨、東の空は明るい・・・

が、台風の影響、風も少し強い・・・

ここ2か月雨降らず・・・

まあ、雨が降ってきたのでいいか、

 

きのうも暑かった、38度・・・

とにかく外に出ると汗が・・・

 

 

晩ごはんづくりは、BBQで余った冷凍もので・・・

日にちは経っているが、冷凍なので・・・

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

series   1281

 

〇　夏バテ防止定食・・・450円。

少し高いか、

 

 

 

〇　牛たん・・・

冷凍庫に1か月くらい眠っていた・・・

が、やっぱりうまい、

万願寺を唐辛子味噌で炒めたのを・・・

面倒くさくてやめた、らっきょうと塩分補助、

 

 

 

〇　東京ボルシチ・・・

これも娘が送ってきたもの・・・

冷凍に眠っていた・・・

まだ眠っているのがある・・・

何かなー・・・

 

 

 

〇　健康野菜サラダ・・・

ビタミン類十分に、

 

 

〇　豚汁・・・

ミネラル分十分に、

 

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした・・・

 

ここにきて疲れがどっと出てきています・・・

栄養バランスを考えて・・・

 

ごっつおさまでした。