エビフライ定食、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

 

6月16日 (水) ・・・晴れ、

3時50分起床・・・

4時45分明け六つウォーク・・・

1 週間ぶり・・・

歩いている人は・・・

健康志向の人、糖尿の人、減量の人・・・

お医者様から歩きなさいと言われている人・・・

いろいろあるが分からない・・・

分かっているのは、犬の散歩・・・

これも天罰が下る犬もいる・・・

犬の飼い主の責任・・・

 

きょうは血圧の薬もらいに・・・

 

 

 

きのうはそんなに活動しなかった・・・

のんびりと・・・

 

晩ごはんづくりも・・・

簡単にエビフライ定食・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

2199

 

〇　海老フライ定食・・・

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

寂しいエビフライだね・・・

せめて5本、

いいのよ年寄は・・・

夏バテ防止に、黒にんにくと梅干・・・

〇　ベビーホタテときのこの炊き込みご飯・・・

〇　えんどう豆と豆腐ととろろ昆布の健康味噌汁・・・

 

味噌汁は毎日摂ろう・・・

 

 

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

きょうも一日頑張ろ～～～～