指導員によるトレーニング2ヶ月半ぶりに再開
昨日は2ヶ月半ぶりに訪問看護での体幹強化トレーニングでした。
緊急事態宣言中は、マンション内の共用施設は殆どが使用禁止だ
ったので、アリーナ(体育館)もやっと、一昨日から使用できる
ようなったので、久しぶりのアリーナでのトレーニングだった。
休みの間は自主トレを行うように心掛けてたが、正直気が向いた
時に少しだけやってたのが現実で、やはり指導員がいるのと、い
ないのとでは、身の入り方は違う。つまり本来の怠け者の私を露
呈した2ヶ月半だった。
そんな訳で昨日のトレーニングでは指導員から思った通りに、多
くの指摘を受け遂には、明日補習を受ける羽目になった。まあ、
考えようでは有難いことで、今迄蓄積した体幹の強化を早く取り
戻すために、組んでくれた補習なので感謝して2ケ月半のブランク
を焦らず一歩ずつ確実に取り戻そうと思う。
人間は、一人で努力するより、指導や支えがある方が長続きすること
を改めて実感した2ヶ月半ぶりのトレーニングだった。