長時間寝たにもかかわらず今日も調子が上がらないまま。
ダラダラと過ごしている。季節の変わり目のせいなのかな。
明日は午後に読書会だ。次の課題図書は何になるか。
占い師さんはスーフィズムの本にしたいみたいだけど、
いい加減イスラーム関連から離れたいな。
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やはり口から食べるのが一番の元気の源ですよ。
それと水分摂取をしっかりね！
塩分も適当にとらないと元気がでませんよ。
親戚のおばさんが高血圧なので塩分をまったく
とらないようにしたらだるくなってしまいに
頭がおかしくなってしまったのよ！
それで入院しました。
塩分が足りないのも大変です。
OSワンでも呑んでねぇ～
お味噌汁でもいいからねぇ～
早く元気になって又、勉強に戻らないとね。
コメントありがとうございます。
そうですね、食べないとダメですよね。
ここ二三日お腹がゆるくてお粥とうどんばかり口にしてます。
高血圧なので塩分を控えめにしてるんですが、
全く摂らないのも良くないんですね。勉強になりました。
いつもお気遣いありがとうございます。