筋膜リリースセミナー。

　旅人となる日は、決まって猫たちがいつもより懐いてきます。
膝に乗る、脚の間にすっぽりおさまる、肩に乗る…。
こちらがぼーっとしてるときは、猫も寝てるんですけどねぇ。ふっしぎー。

　今日は大阪療術研修所で筋膜リリースの研修でした。
今回は脊柱、頚椎の筋膜リリースでした。

　筋膜リリースは、とてもソフトタッチなのですが、
カラダの緊張や違和感を緩和するのにとても良い手技です。

　さて、午前中、理論を学んだ後で午後から実技です。

　私は、11月の初めのコンディショニング講座以来、
自分のカラダのメンテナンスをけっこう、気にかけて続けてきました。

　途中、嗚呼、疲れがどっときたのかなぁ、というくらい眠る日もありましたが、
病院に行くこともなく、仕事も休むことなく過ごしてきました。

　今日も、カラダの調子が悪いところなんて感じずに参加しました。

　やはり、日々のメンテナンスは大事ですね。
　
　相モデルで、学んだ者同士で習った施術をやり合うのですが、
私は脊柱の緊張もほとんどなく、ほとんどの手技で相手の方が困るくらいの健やかさでした。

　これは、金魚をやったり、足の指を意識したり、
手首足首首を冷やさないように心がけている成果じゃないかな、と、
心の中でガッツポーズをすることでした。

　さて、この筋膜リリースですが、気に入ってくださる方は、とても気に入ってくださいます。
日頃は自分でのメンテナンスを心がけて、ときどき、ご褒美メンテナンスで、
アロマトリートメントと組み合わせるととてもリラックスできます。

　ご興味がある方は、annonのアロマトリートメントと共にご予約くださいませ(*☻-☻*)
お待ちしております。