歯を残す

私の少ない自慢に、歯が２０数本以上

残っていることだ。

 

ところが、最近になってむし歯が見

つかり、失う結果になった。3カ月健

診はしっかり受けているにも関わらず

だ。

そこで、「人生が変わる歯の磨き方」

という本を買ってきて勉強をしている。

 

本で説明されるのは「健康寿命を伸ばし

たいなら歯を残せ」である。

 

歯が多く残っていると、「よく聞こえる」

し、「視力がよい」、「認知機能が維持

されている」　「握力が強い」、「姿勢

がよい」のだそうだ。

 

ビレッジに来て気づいたのは、耳の遠い

お年寄りが多いことだ。

話かけると「え、え、」といいながら体

を寄せてきて、聞き返す人は必ず耳が遠い。

 

歯磨きで、私がしていないのは舌磨き。

フロスはしているし、口腔ケアもして

いるつもりだが・・・

 

重要なのは、歯周病にかからないこと。

 

いまのところ目、耳、舌、口腔に不自由が

ないが、維持に気を使っていこう。

 

 

楽器と友、スポーツも

次から次、とかつての記者仲間が亡く

なってゆく。

 

俺はなんじゃ。

生きている。

 

それで、重い病気は？

ない。

 

でもあっちやこっち、ほころびあり。

しょうがないね。

 

閻魔様が扱いに困っているだろうね。

今日もビレッジではグランドゴルフ

い９人集まった。もちろん小生も参

加した。

 

夜は夜で、フルートの練習を欠かさ

ない。

ぼろぼろの楽譜を広げてビレッジの

サロンを独占している。

 

フルートの練習に付き合ってくれる

友人が増えた。

昨日、フルートをメンテナンスに出した。

毎年、フルートの調子をみてもらっている。

工房のYさんは「狂いがあちこちありますね」

 

それだけ、毎日練習している。

楽器があり、友人がまたできた、

 

閻魔様、もう少し待っておくれやっしゃ。