できるかい 片足立ち

雪が降ると散歩するところが
なくなる。ビレッジの雁木通
路をうろうするしかない。
それでも、スクワットを何回
もやって２０００歩くらいか
せいで、運動不足をしのいで
いる。

なにか新しい運動がないもの
かと、you　tubeで見つけたの
が「片足立ち」だ。
片足立ちは片方の足だけで何秒
立っていられるかるか、を試み
る。

老生は何秒も経たないうちに
もう一方の足をついてしまう。
せめて３秒くらいできないか試
みるが、だめだ。

片足立ちは下半身を鍛え、寝たき
りにならない効能が期待できる、
とyou tubeで大はやりだ。

片足体ができないのは、足の筋
肉が弱ってるのが勿論だが、脳
にも異変があるらしい。

そう聞くと、なんとか片足で立
ってみる！と張り切り虫がさわ
ぎだした。

１週間でできるか。