長年の足の苦労を思えば

足の指に手の指を絡ませる「ひろの
ば体操は、毎日風呂に入るごとにや
っている。

これまで。湯舟にはポカーンとなに
もせず、湯につかっていた。しかし
今はまず、ふくらはぎのマッサージ
をする。

洗い場では、足首から足の裏全体を
洗いながらマッサージ。ついで手の
指と足の握手。「ひろのば体操」も
慣れて今では楽々握手できる。

足の裏のマッサージには、順序も時
間も決めていない。

適当だ。適当でいい。要は毎日続け
ることだと思っている。

だが、今日外反母趾の程度をコンパ
スで角度を測ったら、やや角度が縮
まっていた。

やった、とは思わない。やってるこ
とは多少は結果が出るやろな、と思
うくらい。なにせ何十年も痛みつけ、
間違った足の運びをしている。そう
簡単に矯正できるものでない。

とにかく、結果は急がず、足のご苦
労に感謝し労わること、と思ってい
る。