梅雨時の体調管理と環境改善に

今日のディフューザーのエッセンシャルオイルは左から、プチグレン、シナモン、バジル

こんな梅雨時、抗ウィルス、抗菌のオイルを選びました
香りは、プチグレンのグリーンのクリアな中にバジル、シナモンが弱った胃腸もサポートしてくれます
バジル、シナモンは手のひらに植物オイルを10円玉くらいとったら、いずれか1滴たらして、手のひらで温めて胃から始めて、お腹はおへそのあたりから右から左へ円を広げながら、最後は左の骨盤を沿うように優しく
便秘のかたは左骨盤あたり(下行結腸からS状結腸）が硬くなっているので、優しくほぐすように、手のひら全体で

冷房や冷たい飲み物や食べ物で冷えた身体にも優しいエッセンシャルオイルたちです
バジルはつらい咳のケアにもいいですよ