「香りのもつ薬理作用でココロとカラダを整える」を提案!
Let's do it yourself!!
Let's do it for your health!!
健康もだれか任せでなく自分で作りましょう
セラピストの加藤です
連日、オリンピックの会場から熱い結果報告がながれてきますね
思ったより、よい結果が出せず、まさかの予選敗退など、
期待の重圧は思った以上に選手たちを苦しめているのだな、と感じました
オリンピック初出場でも、怖さ知らずの若者が考えるより、動け!!と
金メダルを勝ち取ったりしています
大坂なおみさんもまさかのストレート負けでした
ですが、年齢を見ると23歳という若さ
勝利の喜びを知っていると同時に
それをも守り抜く大変さも痛感しています
今朝のニュースで自分の精神的ダメージを回避するために、棄権した女性のことが報道されていました
その女性は、大坂なおみに刺激された、とコメントしています
弱音を告白する勇気、も必要だということを私たちに教えてくれた
そう感じました
東京を中心にコロナウィルスの勢いが止まりません
知人も御家族が感染し、自宅待機をしてその苦労を話してくれました
そんな話をすることで、すこしでも気持ちを解放できればいいな、と思います
話すこともできず、ひとり、心身の疲労を感じている方も多いと思います
香りはなかなか、手に入らない、日常に取り入れられない、などありますが
今日は色のもつ効果を考えたいと思います
青空、夕焼け
私たちの住む地球のすばらしさを感じるとともに
色が多彩であることも感じます
青い空に真っ白な雲
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/0f/7aa9dfeb6ea1fcfa29926ed134731665.jpg)
曇り空はまるで墨絵のような美しさを感じます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/e4/f930b852c9f03f5e8c36d7fc1ab5a9e9.jpg)
さて、「赤」
あなたはどんな印象を受けますか?
いわゆる暖色系の代表
「焚火の火」「深紅のバラ」「ルージュ」など
色辞典を見ると、「押し」のプレゼンなどに赤いジャケットを着るとよい、
とありますがさすがに、その勇気は出なくても
男性なら、スーツの胸ポケットに
女性なら上半身に赤を取り入れる など
スポーツでは赤いユニホームが多いですね
勝利の色!
これはこちらの情熱、熱意を伝える色として「赤」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/70/7469a697d470cbd1019f02b272b3d1e0.jpg)
ゆらゆら揺らぐ炎は、「揺らぎ」によるリラックス効果があります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/21/19a3038a490882fc69e65fc5d653e7dd.jpg)
青、水色
クールな色、清浄な印象
水は透明なのに、水色は青を白で薄めた色です
白を加えるとより寒色系が強まります
白は清浄やクールな印象ですが、
圧倒的「純白」なイメージがあるので、
少しだけ青を加えると緊張をとって、体温が下がる効果を持ちます
不思議なことにこれら、暖色、寒色の肌着を切ると温感、冷感を感じるそうです
色の持つ温度、面白いですね
暑い夏は これを利用して寒色系の服を選んだり、部屋の色を変える
例えば、クッションカバーやまくらカバーなど
手軽に変えることができるので便利です
就寝時に身に着けるものの色を寒色系にする
これだけで体感温度が下がります
暑いな、と感じた時に水色(ソーダ水)や
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/a5/a92325b284a2742389bfd8a69cd40d56.jpg)
薄緑(木陰の公園)などが写っている写真などを見ていると
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/f4/369c2cd976a5816ad02055cb0cff1c6f.jpg)
ちょっと脳が騙されて(だまされて)クールになりますね
これは脈拍もゆっくりして、リラックスを導く手段にもなりますので
手軽に取り入れてみましょう
今日もお立ち寄りいただき、ありがとうございました
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