来年もよろしくお願いします

2014年は皆様にとってどのような年でしたか
私は、めまぐるしく状況が変化した１年でした

長年の友との距離を置くことになったこと、それと同じ頃に様々な出会いもありました

アロマテラピーを目的としたブログが少し脱線がちとなりましたが、2015年は軌道修正してアロマテラピーと体についての情報をより多くアップしていきたいと思います
アロマテラピーはもう少し深く追求し、皆様に楽しさも提供していきたい、と考えています

今年同様、出会い、別れがあっても常に前向きにそれらを楽しむココロを持ち続けていきたいと感じています

みなさまに素敵なひとときが2015年訪れますように
それでは、よいお年を

おうち森林浴でココロもカラダもリフレッシュ

年末年始なにかと忙しい時期、そこでおうちで森林浴してリフレッシュして、新しい年を迎えましょう

今日のお風呂エッセンシャルオイルは
シダーバージニア、ティートリー、ヒノキです
そして、ローズ岩塩、重曹です

シダーバージニア：ヒノキ科（Juniperus virginaana l.)
木部/水蒸気蒸留
静脈/リンパうっ血除去作用、鎮静作用、鎮咳作用、防虫


ティートリー：フトモモ科（Melaleuca alternifolia)葉/水蒸気蒸留
抗炎症作用、抗ウィルス作用、鎮静作用、免疫力増強作用、抗菌作用、抗真菌作用、防虫、ダニ駆除作用


ヒノキ：ヒノキ科（Chamaecyparis obtusa)木部/水蒸気蒸留
抗菌作用、抗真菌作用、鎮静作用、疲労回復作用、消臭作用、防虫


ヒマラヤローズソルト（岩塩）
ミネラルを多く含んでいる、硫黄分が多いので温泉効果が期待できる
重曹（炭酸水素ナトリウム）：重曹温泉効果がおうちで即、できます

お湯で温まった皮膚表面の浮き上がった老廃物（皮膚角質）が重曹、岩塩でより、肌からはがれやすくなります
手のひらで肌をさするだけで、角質（アカ）が簡単に剥がれます

＊入浴前、入浴時は必ず水分補給をしましょう
皮膚が濡れているので、気づきにくですか、汗かいています
指先がシワシワになるのは、水分が抜けたためです
血液がドロドロになってしまいます(脳梗塞、心筋梗塞防止/入浴時の発生多いんです）
この際の飲み物はミネラル水にすると体内の体液が入れ替わって綺麗になりますよ

美しい地球を守るために

宇宙から見た美しい映像です
http://grapee.jp/25866

でも、この地球のどこかで争いが続き、自然破壊が続き
貧困や悲しみで苦しむ人々がいることも現実です

平和な日本にいることに感謝します
でもその日本にも貧困や悲しみに包まれている人々がいることも現実です

私に何ができるのか

そして、あなたに何ができるのか

アルデンテが横浜にやって来る！！

会場をみなとみらい小ホールに変えて、より伸びやかな美声を鑑賞

きらり輝く アルデンテconcert

会場のカフェは超満員
開場から約90分は食事をしたり、おしゃべりしたりと賑やかです
観客の９５％は女性、賑やか賑やか100名越え

今回もオープニングはコミカルタイムです
そして、演目

アンコールタイムは年末恒例の「第九」で華やかに

こちらでの公演を初期から鑑賞していて、最近のメンバーの力強い美声に感動します
マイクもつけずに、まさに生声で、すでに会場が狭いなと感じる声量で観客を楽しませてくれます
ファンも増え、次回から2回公演になりました
皆様も是非、鑑賞してください
オペラは硬い、の印象がガラリ、一変すると思います