本格的夏が始まります

セラピストの加藤です

関東地方も梅雨が開けました

本格的夏はまだですが、睡眠中には体から水分は消費されます

血流を整えてくれますので

おやすみ前にはグラス１杯のお水を飲んでお休みください


睡眠の質も上がります

今日もお立ち寄りいただき
ありがとうございました