暑い時の服装選び

2024.07.19

香りでココロとカラダを整える、

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただきありがとうございます

関東以西は梅雨明けしました

暑さ本番です

暑くなるとついつい、やってしまいがちなこと

案外多いのでは？

7/19-8/6は

夏の土用期間となります

土用の丑の日はうなぎとあります

ビタミンEを多く含んでいますが、

ビタミンEは即効性と言うより、持続型

バテた，と言うときはビタミンB群が即効性

そして、うなぎはなんとビタミンB群も多く含む

食材でした^_^

とは言ってもビタミンは全部揃えてこそ

その効果を発揮してくれます

そして、ミネラルも一緒に！！