明かりを手にした人類 そして

2022.05.07

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただきありがとうございます

人類がめざましく進化した１つに

火を手にしたこと

そして、その延長線上に灯りがあります

これを手にしたことで飛躍的に人工的昼を

長くしました

でも、本来あるべき夜が減ったせいで

体内時計を狂わせ、体調不調を持つ人が

増えました

それは起きれない、眠れない

乱れに乱れたカラダの体内時計

日没と共に、明かりを下げて

スムーズな眠りを誘導していくことが重要です

最近、スタンドタイプの照明を部屋に置きました

すると

上の部分は調光できます

下の２つは角度を変えることができます

そう、欧米タイプのホテルのように薄暗い

なんとも心地よいのです

現代人の多くはスマホを寝る直前まで

光を見ている

脳に強い刺激を与えています

ゆっくりと休めてあげましょう

ココロとカラダを

次回もお待ちしています^_^

フロアランプ LEDスタンドライト インテリア照明 間接照明 パーフロアスタンド アッパーフロアスタンド ... 【無階段調色調光・点灯自由】リモコン付き、操作簡単。E14・E26/27調光調色可能LED電球（7W・12Ｗ）付... LDD

LVYUAN フロアライトフロアランプ 間接照明 おしゃれ スタンドライト3色 調光 調色 無段階調節 3000K-60... 【部屋をお洒落に】おしゃれな部屋にしたいなら、一番気を使いたいのが間接照明ですね。間接照明があれ... GuangZhouLvYuanKeJiYouXianGongSi

フロアライト スタンドライト 間接照明 LED12ｗ電球 シェイド型 雰囲気 調光調色 モダン おしゃれ 間接照明　付属品：LED電球（12ｗ）　リモコンと便利なフィートスイッチ操作 LDD