香りと食でカラダを幸せにする芳香/料理愛好家

"香りと食でカラダを幸せにする芳香/料理愛好家"

加藤サキ子

憂鬱にになりがちな雨の日と休み明けの朝

2022-10-16 15:40:00 | からだのこと
2022.10.16

アロマセラピストの加藤です
お立ち寄りいただき
ありがとうございます


雨の日と休日明けは
ココロとカラダのバランスが崩れがち



理想は365日、朝起きる時刻は一定にすると
乱れがちなカラダリズムを安定できます









ペパーミントの爽やかさと
ベルガモットのやや苦味のある香りが
ココロとカラダを整えてくれます

イギリスの紅茶アールグレイは
ベルガモットの香りを楽しむことができます
イギリス王室御用達の花、ベルガモット

週のスタートの朝、コーヒーではなく
アールグレイの香り
でココロとカラダを整えてみませんか

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