出張アロマトリートメント 伺いました

香り工房"結"のKatoです


9月は天候不良などで、予定がなくなったため、2ヶ月分のカラダの調整となりました

生きている限り、様々なストレスが私たちのココロとカラダに作用します

それでも誰かのために役立ちたい！、という思いで私たちの行動の原動力となります

自分では、無理をしているつもりはなくても、少しずつ堆積するものはあるので、それらを少しでも軽減するのがアロマセラピストとしての役目だと感じています

選んだ精油はこちら
今回はマジョラムを加えました
マジョラムは高血圧のサポートもしてくれます




柔軟な筋肉は、私たちのカラダを緊張から解き放してくれる大切なもの

怪我をしにくいなどのメリットもあります
優れたアスリートは柔軟な筋肉がバネのような役割をして関東のパフォーマンスを私たちに魅せてくれます

なるべく、体位移動がないように、今回は左右上下の連続施術を行いました

生活の癖というか、個人個人でよく動かす筋肉、緊張を余儀なくされる筋肉が違います
時間をかけて丁寧に流れを整えていけば、見違えるようにカラダは軽くなり、こわばった筋肉や組織の動きがスムーズになります

フェイシャルはローズのハーブウォーターでパックして十分に水分補給をします
皮膚を柔軟にしてくれるマカダミアナッツオイルを使用してローズでフェイシャルマッサージを行いました

続いて頭皮のマッサージ
意外に凝りがあるのが頭皮です
それらを解消してあげれば、血行も良くなり、健康な頭皮と髪も取り戻すことができます

デコルテ、肩、腋窩に通じる箇所を開いてあげれば、全身からの老廃物を体外に排出する作業は終わります

あとは水分補給とゆっくり睡眠をとっていただけば、ココロとカラダは整います

先月がお誕生月でしたので、持参したプレゼントをお渡ししました
華やかな雰囲気を感じる方なので、キラッキラッ大きなピジュを配置して、アメシスト、ラピスラズリも一緒に！
センターの部分は取り外して、ブローチすることもできます


紫根入りシルク石鹸
華やかなイランイラン、ラベンダーの花々の香り



オリーブオイルをたっぷり使って
グリーンマンダリンのフレッシュなシルク石鹸



私が今月誕生月だったのを気にかけてくださり、冬のアイテム、マフラーをいただきました！

アロマの話をしだすとお互い止まらないので、本日は出来るだけ？早くおいとますることに

来月のご予約もいただきました

出会いに感謝して
ありがとうございます

「巡り会う」というのとはとても不思議なことです
偶然と思えること
実はそれらが全て必然と感じる今日この頃です

怠け者の私はいつも刺激を受けて、帰路につきます
マドンナが言ったように
「夢を叶えないのは自分に対して失礼！」
まさしくその通り

夢をぼんやり描くのではなく、具体的に詳細をイメージして書くことが大切だそうです
ゴールがしっかりと描くことができれば、いかなる障害もいとも簡単に乗り越えられると。。。

今日もブログ訪問していただき、
ありがとうございました


#香り工房 #アロマテラピー #地球からの贈り物 #ココロとカラダを整える #スローライフ #夢を叶える

圧倒的 美声に酔いしれて

香り工房"結"のKatoです

昨夜は、渋谷で新たにユニットを組んだお二人の初公演を鑑賞に

SiriuS シリウス

田中俊太郎さん、大田翔さん

お二人とも東京芸大の先輩、後輩

ユニット毎のS二つは俊太郎(しゅんたろう)、翔(しょう)の印

俊太郎さんがバス、翔さんがテノールです

すでに数多くのオペラやミュージカルで活躍中です！

私の席は1-1-4真正面、手を伸ばせば届きそう！

ちょっと緊張気味のお二人

(でも笑顔のイケメンです)

一部、二部の構成

後半は写真撮影もOK、ということで連写の音も聞こえながら

客席の中を移動しながら、歌唱して撮影に応じていました^_^

ピアノ＆アレンジ 藤満健さん

この日もオペラからミュージカルまで幅広く❣️美声を堪能しました

トークもキレッキレッで、
満員の会場も二人の美声にため息、拍手、笑いが溢れ、あっという間のひと時でした

ほとんどが、女性のお客様

皆さん目がハートになっていました！

食事も美味しかったです

(写真忘れました〜)

気軽にオペラの演目に触れ、その美声に感動します

もっとも優れた楽器、それが人間の声です！

ぜひ皆さんも生(ナマ)でそれを体感してください！

出会いに感謝して

ブログ訪問していただき、ありがとうございました

やすらぎの香り

香り工房"結"のKatoです

もうすっかり晩秋になってしまい、カラダが付いてこない、と感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか

今日ご紹介の精油

プチグレンとマジョラムで緊張したココロとカラダを解放してあげます

プチグレンは柑橘系精油ですが、ラベンダーのように鎮痛や鎮静をサポート
カラダが温まります
もちろん安眠にも
マジョラムはシソ科精油です
幅広くココロとカラダをサポートしてくれます

瞑想の曲を聴きながら、明かりを落として
プチグレンとマジョラムを浴槽に落として、温まりました

どちらもマッサージにもいいのでココナッツオイル等で希釈してご使用ください

音楽アプリ spotty

＊妊娠中の方へ

くるぶし周辺は卵巣卵子の経路であるため、安定期までは行わない
妊娠初期は精油を使用しない
マッサージの時間に関しては行わない
特に妊娠初期は使用を避ける
精油を使わないマッサージのみとする
吸入のみとする(柑橘系中心する)
精油にはいわゆる通経作用のある成分を含むものが少なくありません
専門家の書籍を閲覧しても、著者により使える精油が違うのが迷いどころです
一方では可能、一方では不可の精油もあります
医師にご相談、としても必ずしも医師がアロマテラピーの知識がない、などもあると思います

特にNGとされる精油
出産までは禁忌、クラリセージ、ジャスミン

なぜ初期はNGなのか、
胎児に血液を介して吸収されるため、まだ細胞形成がされていない時期への影響を考慮する

安定期と言えども、個々により、感受性が異なります(母体、胎児)

吸入は体内に入る精油成分の吸収は微量
ただし、ホルモンをコントロールする脳下垂体に成分は作用する

心配なら使わない、という選択肢もあります
＊使用にあたっては、自己責任のもと行ってください


出会いに感謝して

今日もブログ訪問していただき、ありがとうございました

いつもの朝仕事 一滴の習慣

香り工房"結"のKatoです 

前回、今回と気象の変化を強く感じます 

たとえ備えていても、何が起こり降りかかってくるかわかりません

 普段の備え、大事です 特に買い出しと言っても特に行いませんでした 

震災用の温めるだけ食品、長期保存飲料水、コンロ大小、コンロのボンベ、着替えの入ったリュック等 避難所は遠いので、今いる建物が壊れない限り、ここにいるのがベストかなと感じています

 外出のカバンには小型の懐中電灯、充電器を、常に携帯しています スマホも懐中電灯がわりになりますが不要な電池消耗は避けたいです 

皆さんはどんな備えしていますか 

台風が去って、すっかり晩秋まで駆け足してしまった気候です 

朝の一滴が日々の体調管理となっています  

オススメは、ティートリーです

免疫バランスを整え、自己治癒力をサポートしてくれます 

目覚めたら最初に行う朝仕事 

それは。。。。

 手のひらに1滴垂らして、両手に伸ばすようにしながら体温で温めます ふんわりと鼻を両手で包み込むように、少しずつ吸入していきます 

目を閉じ、脳に香りを集中して 次に、肺に行き渡らせるイメージで呼吸します 

次にお腹の方へも届くように 

そして、終わったら深呼吸 深呼吸は究極のリラックス法です 

繰り返すと、脳に新鮮な酸素を豊富に供給できます 

もし、深呼吸できない、すごく大変！という方は、普段呼吸が深くないんです 

20回も深呼吸すると、カラダもポカポカ、そしてココロもふんわり 

免疫力も高めるだけでなく、バランスが大事です 

 出会いに感謝して 

ブログ訪問していただき、ありがとうございました

立ち位置を変えて 眺めてみる

香り工房"結"のKatoです 

 友人が自分の「取説」をブログに投稿していました 

自分を客観視して、良いも悪いも全て受け入れる！

 そこには一見短所に思えることも、立ち位置を変えれば長所になることがわかります 

若かりし頃の私には想像もつかなかった、超超アバウトになってしまった今の私

 それが功を奏しているのが、豆乳と玄米を使った自家製ヨーグルト 

元々は友人から教えてもらったのです

が、もう2年以上続いています 捏ねないパンから始まったパン作り 

もう、簡単にできちゃって、ご飯を炊くみたいに朝仕込んでお昼には焼きあがる 

楽しいスローライフです

 さて、これもアバウトなことを短所とみなすと、計画通りに事を行うことができたない 

これはかなりなハンデキャップです

 だから、自分の夢を人に話して、誰かが実行すれば、社会のためにはハッピーです 

若い頃は、なんでも一人でできていたから、実際にそうしていました

 でも、思いを伝えれば、それは広がりを持ってパワーを何倍にすることができます  

「立ち位置を変えて、眺めていると今までとは違う景色を見ることができる」

 誕生日の朝に自分に念仏のようにこれを唱え、マインドコントロールしている今日の私です 

こうして、大脳に眠る潜在能力を目覚めさせます

 暗示と勘違いを繰り返すこと、失敗もたまには経験して痛い思いをすれば、それもまた次なるアクションのヒントになります 

昨日もぼーっと考えていたら、新しい思いが浮かびました 

でもこのアイデアは新しいのではなく、すでに中学の頃にやっていたことなのです 

埃を被った本棚の整理と掃除をするみたいに、頭の中も取り出してみる 楽しい作業です 

また、新たな私 私自身も気づかない私が目覚めるかもしれません 出会いに感謝して 

今日もブログ訪問していただき、ありがとうございました