酷暑

暑い・・どこもかしこも、熱い。
こんなときは、川べりだ！

行ってきました、近所の山に（笑）

まぁまぁの清流。


砂防ダムの下は、少しくぼみができているのでお魚が・・

といっても、メダカ（笑）

体に害のない清流か・・というと、どこの川も海も入れなくなるので、
ここは目をつぶって 涼しさを堪能してきました。

まだまだ夏はこれから。皆様もお体の管理には十分気を付けてください。

汗をいっぱいかきすぎた体には、少量のお塩を溶かした水をのんだり、
スポーツドリンクなど（甘いので、飲みすぎにはご注意を）をとってくださいね。
昔みたいにスポーツ根性で水分補給を我慢！！なんて、だめですよ～。

熱い暑い朝日焼からでした。