【コラム】食生活について書いてみた、その1

こんばんは
hanayuです。

生活ベースを整えるコトが大事と書いた。

私は、当たり前かもしれないけど
基本、自炊してる。

一人暮らしの自炊って手間でムダが多いと言われたりするけど
やってみると、案外そうでもないんだよね。

よっぽど、外食続きやコンビニ食ばかりだと
不健康極まりなく感じるんだ。

細かな食に対してはまたゆっくり書きたいと思うけど
（平日の夜にどっしり書く気にはなれん）
身体を動かすエネルギーを「食」で得ているわけで
それが、手抜き添加物だらけだと
なんか嫌な気分じゃないかな。

それでいいって人を否定するつもりはない
自分はってコトね。

何が言いたいかって
自分のエネルギー源もちゃんと大切だってコト。

私は食べられない食材も多いし
実は案外デリケートだったりするのよ。

油や砂糖の量が多いとダメだったり（胃もたれする）
食材に苦手も多い（プチ食中毒になる）

だから、自炊が合っていて
しかも、仕事から帰ってからの家事がいい息抜きになるから一石二鳥ってもん。

少し話はそれるけど
部屋の間取りをみるのと、料理レシピをみるのが好きというおかしな一面もありましてん。

かと言ってそのレシピ通りに作ったりできない
適当人間なんだけど。

最近、「簡単」「お手軽」「節約」「時短」
そんな料理が主流のアプリが流行ってるよね。

あれ見てて、ちっとも魅力にうつらないんだ。
（って言いながらアプリダウンロードしてたりするけどね）

レンチン料理が嫌いなんだって
はじめから気づいてたけど
やっぱり手抜き感に嫌気がさす。

レンジ調理が嫌いなのね。

もちろん、我が家にもありますよ
スチームオーブンレンジってやつが。

だけど、レンジ機能で使うのは「解凍」だけかも。
加熱して省略しちゃいましょ的な使い方は一切しない。

使えば便利なのかもしれないが
なんか嫌悪感。

自分の（もしくは大切な人の）食事でなぜ手をかけないんだろうと思ってしまう。
世の中の人はそんなに忙しいんだろうか。
大変ですね。

私は、ごはんストックがなくてごはんが食べたかったら炊飯時間待てるので
ちっとも気にしないんです。
ちなみに寝る前にお腹すいてても寝れちゃうタイプ。

便利っていい事ばかりなんだろうか

なんて、どこまでいっても
非現代人なだけなのかもね。

って言いながら
明日のお弁当は、KALDIの冷凍ガパオライスだったりするって矛盾ぶり。笑

いいんですよ、妥協点がないとね！

あーだこーだ、身のない更新で失礼しました。
でも、このあたりの話は
もう少し続くかも、です。

って事で、テレビっ子な現代人します！

あ、今時はYou Tubeみるのが現代人かや。

んーー、興味なし！

ってことで、続く！（のかなぁ…）