【コラム】毎日が充実

こんばんは
hanayuです。

結局のところ
特に何もせず、出かけもせず
引きこもり生活が今の私の最大のリラックスな週末です。

昨日は「何もしない日」
今日は「家の事をする日」

たいがい土日をこんなふうに決めて過ごす。

という事で
週に一度の掃除の日もしっかりと！
部屋がキレイだと気分がいいもんね。

もう春だから
hanaちんのブラッシングも始めましたよ。
これからは、ブラシとコロコロが大活躍のシーズンです。

家メシは、昼はジャンキーなインスタントラーメン

夜は明日のお弁当用に昼過ぎから仕込んだ
鶏胸肉の唐揚げの残りとトマト、チーズオムレツにい志かわさんのパンをトーストして。
満足度高いわ～。
おいしかった。

以前は、夜の炭水化物を嫌悪してましたが
今は食べたいものを食べてる。

ダイエットを除外視したわけじゃなく
一日のカロリーバランスが取れてたら
あまり固執しても意味ないんじゃないかなって。

柔軟に考えて
できるだけストレスフリーに生きたいよね。

摂取する内容次第でしょう。

コンビニで買ったお弁当で摂取するハイカロリーこそ身体に悪過ぎる。
そうではなく、きちんと自分で仕込んだ料理を
味わう事で得られる充実感がごちそうなんだ。

大したもんじゃないよ？
だけど、これが私の考える
丁寧な生き方なんだからいいよね。

人それぞれ、どこに充実感や幸福感を感じるのかは自由。

一人でも（hanaちんがいるから一人じゃないけどね！）
どんな生き方をして、どんな感じ方をして
毎日を過ごしていくのかが大事だと思うから。

目の前にあるもの、ないものに
安易に嘆いて
他者と比較したり、自己嫌悪に陥ったりしている時間があるなら
身体が喜ぶ事や、心がリラックスできる事に注力すべきだよねって事やん。

って事で、今は相変わらず



股間猫で幸せタイム♪

さ、明日は月曜だよ！
また一週間がんばっていきましょ。