サプリメント

ちょうど一年前に突然、肩が痛くなり整形外科に通って一年になります。
原因は分かっています。週に3、4日通う日々でした。もう治ることはないと思われます。

そこで少しでも楽になりたい！とコンドロイチンなどのサプリメントを去年の１１月から飲み始めました。
何もしていないよりは、痛みも和らぎます。しばらく様子を見てみようと思っています。

歳をとるといろいろなことが起きてきます。やれ膝が痛い！腰が痛い！などと。。。
これからは、健康補助食品は無くてはならないものになってきます。

４年前の雪と同じです。大雪です。

午前中から雪が降っていてもう２０センチぐらい積雪です。夜９時頃まで降るそうです。
確か４年前の記憶がよみがえってきました

精米機

去年の30日に餅を搗こうと思って前日の夜（２９日）に田舎から買ってきたもち米を見てビックリ！
何と、玄米でした。色々準備をしていたのにがっかりでした。仕方ないので餅を搗くのを諦めました。
お正月に来た叔母さんに話をしたら、うちに簡単精米機があるから送るよ。と早速送ってもらいました。
少しだけやってみました。精米出来ました。これを使って近いうちに餅を搗きます。







今まで家で精米する機械のことは殆ど知らなかったです。けれどもすごいです。どんどん精米してくれます。楽しくなって来たので全部精米します。精米が終わると自動で止まります。

テレビでスマホのお勉強

携帯の表面の境目をスライドさせて色々なことが出来ます。ライトをつけたり、画面を明るくしたり、暗くしたり、着信音を変えたり、文字をおおきくしたりといいお勉強が出来ました。

とうとうスマホにしました

スマホ購入して一週間たちました。主人と同じものを購入したので電話をしたり、メールをしたり色々な設定をしたり、まだまだ分からないことがあります。

ホテルへ

仲間と東京へ行ってきました。みんなでランチしてこれからの行動も決めて来月も東京に行きます。

これからもこの仲間とまたいろんな所に行くことになるでしょう〜〜

リコーダーに新しい仲間

今日も雨です。１１月訪問の助っ人として新しい仲間の方が練習に来てくださいました。
本当に感謝です。リコーダーオーケストラに所属している方なのですぐに吹けます。
とても気さくな方で良い人でした。この雨の中、ランチをする事になりました。
行ったところは、ストウブ料理のお店です。その方はまだ行ったことがないと言うのでお連れしました。
とても喜んで下さいました。色々な話が出来て楽しいひとときを過ごしました。
これからよろしくお願いします。

当選

第１回「あゆコロGENKI」ポイントに応募して当選しました。
当選は、1000円のお買い物券でした。参加賞にあゆコロちゃんバンダナでした。
健康診断をしたり、がん検診をしたりするとその都度ポイントが貰えます。
次は、がん検診と健康診断が明日あるのでまたポイントが貰えます。
どんどん活用して行きます。

シナノスイート

今日午前中に農協で毎年沢山買っている「シナノスイート」のリンゴを買ってきました。
他の農協にも行って値段や大きさを見て買おうと行って見ましたが、ありませんでした。
今回は山形産です。もう少ししたら青森産などが出てくるそうです。
また買いに行きます。だってね、このリンゴが一番好きなんです。

このまま晴れたら収穫できる

今日の収穫 トマト割れなくて少し収穫できました。万願寺ししとう、きゅうりです。



メキシコひまわり咲き出して来ました。花びら大きいです。背丈１メートルぐらいあります。
目立っています。





坊っちゃんカボチャは、海老と塩こしょうで焼いただけ、シシトウは、みりんと醤油で焼いただけ、トマトときゅうりは簡単サラダでおしまい。