昨日はH's練習会＠織田フィールドに行ってきました
練習メニューは2000mインターバルでしたが、NY前最後のポイント練習ということで、わたしだけ6000mペース走にメニューを変更。
5'40/kmのグループでスタートしました。
6000m 
32'47 (5'32/5'31/5'30/5'25/5'26/5'21)
走行距離計: 7000m
レース明けでしたが、さほど体は重くなく、いい感じで走れたと思います。
これで練習は打上げ。
一昨日はマッサージにも行ったし、今日はアクアビクス
に行って、疲労抜きもバッチリのはず。
あとは11/1のレース当日を迎えるだけです。
無事スタートラインに立って、目標の4時間切りでFinishのセントラルパークに戻ってきたいと思います
