より速く、より遠くへ! ロードバイク完全レッスン 西加南子

前に紹介した、「アラフォーからのロードバイク初心者以上マニア未満の<マル秘>自転車講座」と一緒に買った本も読んだので紹介。

完全なタイトルは「より速く、より遠くへ!ロードバイク完全レッスン現役トップアスリートが教える市民サイクリストのトレーニング法」という超長いタイトルでブログタイトルの制限文字数を超えるくらいなのである。

今度の本は全日本チャンプが書いたトレーニング本ということでちょっと自分には敷居が高い感じなのかなという思いもあって買ったものの、なかなか読まなかったのですが読んでみると以外に初心や、それこそマニア未満くらいの感じの人にちょうどいいくらい感じでした。

具体的なトレーニング方法が書かれているので、これくらいならできそうだというのもあるので取り入れていくことができるので良かった。まあ毎月自転車雑誌を買ったり、日々トレーニングしているマニアな人には逆に、すでに知っていることもあってもの足りないかもしれないかもしれないですね。

そんなわけでレースとか出ていない人や今からロードバイクに乗る人にも、どんなトレーニングをしたらいいのか参考になる本ではないでしょうか。

メタボの自分には機材にお金をけるよりも体に目を向けるとういう前がきは耳が痛い話です。もっともそんな機材にもお金かけてないですけど。(^。^;;



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