なので、張り切ってお散歩!
(写真: 稲刈り後に残っていた緑もなくなりました。)
5km31分12秒。
(写真: 小貝川沿いをテクテクと。小目沼橋まで。)
(写真: 途中、神社や寺を通過。)
(写真: つくばエクスプレス総合基地)
本日のルート。11.83km。
まずはランニング。
(写真: 稲刈り後に残っていた緑もなくなりました。)
5km31分12秒。
走り出して、今日は楽に感じました。膝が痛くない!呼吸が楽!おっ?!復活の兆し??だといいなぁ。
一旦、帰宅して、その後、ウォーキングへ。ウォーキングルートの開拓です。
(写真: 小貝川沿いをテクテクと。小目沼橋まで。)
(写真: 途中、神社や寺を通過。)
(写真: つくばエクスプレス総合基地)
本日のルート。11.83km。
本日の歩数23969。
ウォーキングイベントが始まった頃はこれだけ動くとヘトヘトでしたが、心地よい疲れ程度になってきました。1時間歩くのがあっという間に感じるようになりました。
★☆右人工股関節置換術後2年11ヶ月経過しました。☆★